Hieronta aivomme

• Huhtikuu 30, 2024

Kun kuulet a melodia , keho pyrkii seuraamaan rytmiä. Se ei keskittyisi syvälle siihen, mitä tapahtuu, mutta sen on sallittava tapahtua a automaattinen ja synkroninen viritys .

Tällä tavoin musiikki se muunnetaan eräänlaiseksi Sonic-hieronnaksi, joka auttaa poistamaan jännitteitä, jotka johtuvat päivittäisestä elämästä, joka on täynnä stressiä ja ahdistusta.

Aivot ja musiikki

Tietyt äänikuviot voivat luoda alfa-aivojen aallot . Alpha-aallot värähtelevät noin 10 kertaa sekunnissa; ne näkyvät ja katoavat aivoissamme täsmälleen! ei ole koko ajan olemassa. Esimerkiksi aikana unelma syvällä tai joku, joka on vihainen tai pelkää, ettei alfa-aaltoja ole.

Nämä aallot syntyvät aivojen vasemmassa pallonpuoliskossa, yleensä nähdään, kun olemme hereillä, mutta rento hälytystila ja olemme vastuussa rentoutumista, rauhaa, luovuutta ja korkea suorituskyky .

Tutkijat ovat osoittaneet, että luovilla ihmisillä on korkeampi alfa-aaltojen tuotanto, ovat myös nähneet, että urheilija yhteinen ja urheilijat koska niissä aallot kasvavat merkittävästi ennen kilpailua.

Kyky tuottaa alfa-aaltoja on synnynnäisesti , mutta seurauksena elämäntapa stressaavaa ja nopeutettua, että kuljemme, aivomme on unohtanut miten ne voidaan tuottaa. Tästä syystä meistä tulee helposti ahdistuksen ja ahdistuksen uhreja stressiin liittyvät sairaudet vähentää immuunijärjestelmäämme, joten aivojesi tuotannon lisääminen on hyvä kaikille. Joten viihdy, rentoudu, kuuntele suosikkimusiikkiasi ja anna sille a hiero aivojasi .

Video Lääketiede: ACCESS BARS İle Hayatınız NASIL Tamamen Değişir? Kişisel Gelişim (Huhtikuu 2024).