Harjoitukset lihasten tukkeutumiseen
Saattaa 2024
Yhteisen tutkimuksen mukaan Ohio yliopisto ja Wittembergin yliopisto Yhdysvalloissa entisen parin sosiaalisten verkostojen jatkuva tarkastelu on vastaus ahdistuneeseen tilaan, joka muodostuu hajoamisesta ja emotionaalisesta liitännästä.
Tutkimus sisälsi molempien sukupuolten ihmisiä ja viittaa myös eräisiin emotionaalisiin komplikaatioihin, jotka liittyvät tähän "vakoilun" muotoon. sisään GetQoralHealth selitämme enemmän.
1. Itsetunto Tutkimus Waterloon yliopisto Kanadassa paljastuu, että matalat itsetuntoiset henkilöt käyttäytyvät eri tavoin sosiaalisissa verkostoissa, koska he pitävät niitä "turvallisena" paikkaan ilmaista tunteitaan.
2. Negatiivinen käsitys . Tutkijat osoittavat, että ihmiset voivat väsyä sellaisen henkilön negatiivisten julkaisujen määrästä, joka käy läpi tauon tai epämiellyttävän tunteen.
Psykologin mukaan Tara Marshall Burnelin yliopisto Lontoossa ei ole kätevää poistaa entinen kumppanisi sosiaalisista verkostoistasi seuraavaksi.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että useimmilla ihmisillä on ystäviä aiempina kumppaneina (54%), 25% päätti poistaa ne ja 12% ilmoitti, että heidän entinen kumppani oli poistanut ne ensin. Tutkijat korostavat myös, että heillä on varovaisempi käyttäytyminen, heillä on hyvä itsetunto ja vältetään komplekseja.
Itsetunto on käsitys itsestämme, joten alamme käyttää sitä. Ota kynä ja paperi ja aloita kirjoittaminen 5 asiaa, jotka pidätte fyysisestä ulkonäöstäsi ja 5 asiasta, jotka pidät tavallasi olemisesta; Nyt visualisoi henkilö, jolla on nämä ominaisuudet, ja kysy itseltäsi, haluatko tavata häntä. Analysoi ja rakasta itseäsi!