• Huhtikuu 26, 2024

Tämä ehto ylittää käsitteen "ajanhukkaa" tai "olla laiska". Ikävystyminen on tila, joka vaikuttaa terveyteen, koska psykologin mukaan John Eastwood liittyy vaikeuksiin kiinnitä huomiota tavoitteeseen tai toiminta

Ikävystyminen on epämiellyttävä tunnelma joka estää sinua liittymästä tyydyttävään toimintaan aivot ", Sanoo Eastwood, kirjan kirjailija Vapaamielinen mieli ja jonka tutkimus julkaistiin Psykologisen tieteen näkökulmat.

Näkymätön vaara!

Ei vain yhdessä, vaan useissa elämänhetkissä jokainen ihminen kokee ikävystymisen, mutta Miten tämä voi vahingoittaa terveyttäsi?

1. Pitkäaikainen ikävystyminen riistää teistä luonnollisen ilon tunteen. Kun koet uuden ja mielenkiintoisen tilanteen, aivot julkaisee dopamiinia, neurotransmitteria, joka liittyy hyvinvoinnin tunteeseen ja palkkioiden intensiteettiin, kertoo tutkimus Urheilukäyttäytymisen lehti.

2. stressin seuraukset . Tämä tunne on pitkittynyt, ja se on vastuussa useiden hormonien, kuten kortisoli ja katekoliamiinit, jotka lisäävät glykemiaa ja insuliiniresistenssiä, mikä puolestaan ​​lisää sydänkohtausten riskiä.

Tämä osoitetaan analyysillä Länsi-Floridan yliopisto ja tutkijoiden ohjaamia Jennifer Sommers ja Stephen Vodanovich.

Video Lääketiede: PummiHarmonia - Vaara ft. soppa (Huhtikuu 2024).