Hiilihydraattien syöminen voi aiheuttaa syöpää

• Huhtikuu 30, 2024

Texasin yliopiston tutkimuksessa väitetään, että liian monien hiilihydraattien kulutus lisää keuhkosyövän mahdollisuutta. Tutkijat havaitsivat keuhkosyövän melkein 50%: n esiintyvyyttä ihmisillä, joilla oli runsaasti hiilihydraatteja, verrattuna niihin, joilla oli vähän ruokavaliota.

Toinen tutkimus, tämä Fred Hutchinson Cancer Research Center paljastaa, että syöminen on enemmän kuin kerran viikossa paistettuja hiilihydraatteja , liittyy lisääntyneeseen riskiin syöpä lisäksi ennaltaehkäisevän aggressiivisempaan evoluutioon kasvaimet varten syöpää aiheuttavat aineet öljyä.

Tutkimuksessaan asiantuntijat havaitsivat kärsimysriskin eturauhassyöpä ja kasvaimet miehet, jotka käyttävät, kasvavat 30–37 prosentilla paistettuja elintarvikkeita kerran viikossa verrattuna niihin, jotka eivät.

paistettuja elintarvikkeita runsaasti öljyä on aiemmin liitetty muihin tyyppeihin syövät , erityisesti rintojen, keuhkojen, haiman, kaulan ja ruokatorven kohdalla syöpää aiheuttavat aineet oksidatiivisella stressillä ja kroonisella tulehduksella.

Mahdolliset aineet muodostuvat, kun öljyä kuumennetaan elintarvikkeiden paistamiseen tarvittaviin korkeisiin lämpötiloihin. te syöpä , kuten akryyliamidi, on erittäin runsaasti hiilihydraatteja sisältävissä elintarvikkeissa, kuten perunalastut tai haalistuneet.

Tässä mielessä ravitsemusterapeutti Lorena Almeida, Kellogg-yhtiön Latinalaisen Amerikan ravitsemuskoordinaattori selittää akryyliamidi on aine, joka liittyy myös savuke , joten se voi muuttua tekijäksi, joka liittyy paistettujen hiilihydraattien sisältämään ruokavalioon, mikä vaikuttaisi syöpää aiheuttavat aineet .

Siksi ravitsemustieteilijä AllBran suosittelee paistettujen tai paahdettujen elintarvikkeiden kulutuksen hillitsemistä korkeissa lämpötiloissa, mieluummin höyryttää keittämistä välttääkseen syöpää aiheuttavat aineet ; kuluttaa viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä, koska antioksidantit jotka sisältävät niitä, auttavat "lakaista" näitä yhdisteitä organismista.

Selitä, että sinun ei pitäisi polttaa ruokaa, kuten paahtoleipää, jonka musta väri liittyy niihin syöpää aiheuttavat aineet ; kun ruoat paistetaan, tuskin olisi muodostettava kultainen, palamaton kerros.

Siksi vaihtoehtona torjua ja poistaa syöpää aiheuttavat aineet , suositellaan kuluttamaan viljaa että sen korkean sisällön vuoksi kuitu , auttaa niiden imeytymistä ja toksiinien poistamista niiden ansiosta rasvahapot hyödyllistä.

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa
Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin