Kylmä polttaa rasvaa

• Huhtikuu 29, 2024

Uuden tutkimuksen mukaan Harvardin lääketieteellinen koulu altistuminen matalille lämpötiloille auttaa kehoa poistamaan kaloreita luonnollisesti, mutta miten kylmä polttaa rasvaa?

Julkaisussa julkaisemassa tutkimuksessa Amerikan yhdysvaltojen tiedeakatemian (PNAS) tiedotteet On yksityiskohtaisesti, että kun kehon lämpötila laskee, valkoisen ja ruskean rasvan varastoinnista vastaavat solut vapauttavat energiansa lämmön muodossa, mikä mahdollistaa kaloreiden poistamisen.

Bruce M. Spiegelman, tutkimuksen tekijä sanoo, että kun elin tuntuu kylmältä, solut kaksinkertaistavat UCP1-proteiinin tason, joka on vastuussa termogeneesijärjestelmän (lämmön ja energian vapauttamisesta) aktivoimiseksi polttoaineen (rasvan) polttoon.

Jotkut tutkijat sanovat, että ruskean rasvan solujen aktivoimiseksi kehossa esiintyvät aistien hermosolut varoittavat aivojen lämpötilan laskua, joten se tuottaa noradrenaliinia, joka on sympaattisen hermoston kemiallinen aine, joka mobilisoi kehon tilanteessa.

Tässä tutkimuksessa on kuitenkin yksityiskohtaista, että aivojen järjestystä ei tarvita, koska termogeeninen aktiivisuus voi reagoida itsenäisesti.

Vaikka tämä tutkimus voisi olla hyvä vaihtoehto lihavuuden ja siihen liittyvien sairauksien, kuten diabeteksen, vähentämiseksi, ihanteellinen on säilyttää tasapainoinen ruokavalio ja harjoittaa liikuntaa. Ja sinä, kuinka poltat rasvaa, jotta voisit pitää ohut hahmon?