• Saattaa 3, 2024

Joskus emme mittaa, mitä voimme tehdä a rakastava tauko . Muutama päivä sitten Nuevo Leónista 35-vuotias mies päätti amputa penis ei pysty voittamaan vaimonsa hylkäämistä. Hänen sukulaistensa mukaan hän oli masentunut .  

Epäilemättä olemme kaikki kokeneet surullisen romanttisen suhteen lopettamisen ja vaikka tapamme käsitellä breaking Ne eivät tavallisesti saavuta arvokkaiden elinten amputointia, joskus joutumme epäedulliseen käyttäytymiseen.

Voit myös nähdä: Mitä sinun pitäisi tehdä rakkauden tauon jälkeen!

A tutkimus r johtavat tutkijat Lucy Brown ja Helen Fisher, jotka toipuvat breaking Se on samanlainen kuin riippuvuudesta toipuminen. Miksi? Ilmeisesti aivomme vapauttaa dopamiinia nähdessään rakkaasi. Näin ollen, kun tämä yhteys katkeaa, meidän aivot haluttavat läsnäolonsa huumausainetta haittaavan addiktien kohdalla.

Onneksi saman tutkimuksen mukaan aivomme myös yrittävät auttaa meitä tuntemaan olonsa paremmin säätämällä tunteitamme ja estämällä impulsiivista käyttäytymistämme. Mitä ei tehdä tauon jälkeen?

Näet myös: 5 syytä, jotka johtavat suhteiden rikkoutumiseen

Vältä näitä pakko-oireisia käyttäytymisiä

1. Lopeta pysähtyminen ex. Älä pääse Facebookiin, älä näe valokuvia ja älä mene paikkoihin, jotka muistuttavat sinua. On sanomattakin selvää, mutta älä soita ja älä lähetä viestejä. Jos näin tapahtuu, saatat vapauttaa dopamiinia ja tuntuu vielä pahemmalta, kun vaikutus kulkee.
2. Älä idealioita suhdetta. Muista, miksi he hajosi ja mitä et pitänyt hänestä. Tämä voi olla hyvä aika analysoida suhteitasi kuvioita ja lopettaa putoaminen niihin. Opi virheistäsi ja käytä sitä, mitä opit seuraavassa suhteessasi.
3. Älä lukitse itseäsi kotona itkemään tai syö litraa jäätelöä. Mene juoksemaan, joogaan tai nauttimaan kahvista ystävän kanssa. On syytä valittaa, mutta on olemassa rajoituksia kaikelle, ja se on parempi, jos teet jotain, joka häiritsee sinua, ei sitä, että muistat sen.
4. Älä yritä olla hänen ystävänsä välittömästi. Itse asiassa Oaklandin yliopiston tutkimus viittaa narsistisiin ja psykopaattisiin taipumuksiin ihmisissä, jotka pyrkivät olemaan ystäviä ex. Totuus on, että oleminen lähellä häntä on vaikeampaa kuin unohdat.

Ensinnäkin, jos sinusta tuntuu, että et voi voittaa breaking Rakastava, etsii ystävän tai terveydenhuollon ammattilaisen apua. masennus se on vakava asia, muista mitä ei tehdä tauon jälkeen ja välttää äärimmäisyyksiä Amputoi meidän sukupuolielimet .

Koska olet lukenut tämän ...

Poistaa kaasut leivin soodalla

5 asioita, joita ei pitäisi tehdä harjoituksen jälkeen

5 seksuaalista asiaa, joita saat, kun olet yksi

Video Lääketiede: Essential Scale-Out Computing by James Cuff (Saattaa 2024).