Aktiivinen kuuntelu parantaa sosiaalisia suhteita

• Saattaa 6, 2024

Yksi menestys tai riittävä sosiaalinen kehitys ovat hyvät suhteet , koska mitään ei voida tehdä yksin yksin . Ja ne suhteet he luottavat a tehokas viestintä , mikä ei ole sellaista, ellei tiedä ilmaista itseämme ja kuulla kunnolla.

On selvää, että jokainen ihminen haluaa tai haluaa kuulla heidän sisäisessä pyrkimyksessään kunnioittaminen ja kohteliaisuus . Voidaan sanoa, että me kaikki haluamme ilmaista itseämme ja saat enemmän huomio ja tunnustus .

Meillä on kuitenkin taipumus tuntea turhautunut , koska on harvoja, jotka voivat osoittaa jonkin verran huomattavaa ylivaltaa taidetta tietää, miten kuunnella .

Tiedä, miten kuunnella se ei ole pysymisestä hiljainen kun taas toinen puhe . Se voi joskus olla loukkaavaa. aktiivinen kuuntelu Se on taide ja sellaisena se on harjoitettava. Psykologin Rocío Arochan mukaan on tärkeää, että sinulla on seuraavat osat:

1. Haluaminen kuulla toinen, vakavasti.

2. Ota pois täytyy kommentoida , kerro miten minä asuin sen, neuvo , sano mitä tunnen näyttää hyvältä , painottaa jne.

3. Vältä häiriötekijöitä miten: matkapuhelin, karhunvatukka, iphone, narsistiset tarpeet. Edullisesti lämmin ja hiljainen ympäristö.

4. Anna minulle aika ja anna se toiselle.

5. Ennen toisen sanoja ei-sanalliset ilmaisut näytä, että olen kuuntelee . Kasvojen eleet pääasiassa.

6. Tee älykkäitä ja lyhyitä kysymyksiä , joiden tarkoituksena on selventää jotakin kohtaa. Tämä on vaikeinta.

7. Kerro toiselle, mitä teidän puhe Se saa minut tuntemaan tai ajattelemaan. Lyhyt, konkreettinen, vilpitön, todellinen.

Tämä tarkoittaa, että annat sinulle kuittauksen. Kuulin sinua, ymmärsin, mitä haluat sanoa, ja minusta tuntuu siitä. Parasta elämässä on liittyvät syvästi toisen ihmisen kanssa. Se kasvaa eniten elämäni laatu .

Video Lääketiede: J. Krishnamurti - The challenge of change (Saattaa 2024).