5 hyvää huumoria

• Saattaa 8, 2024

On osoitettu, että hyvä huumori ja suuri hymy toimii paremmin kuin mikään muu lääketiede parantaa sairauksia. Asiantuntijat ovat osoittaneet, että nauru edistää ihmisten paranemista ja hyvinvointia.

Onko a myönteinen asenne jonkin sairauden läsnä ollessa se lisää parantumismahdollisuuksia verrattuna niihin, joilla on negatiivisia ajatuksia ja vähän huumorintajua. GetQoralHealth Se kertoo, että muut edut antavat sinulle hymyn joka päivä.

1. Hyvä huumori auttaa stimuloimaan immuunijärjestelmä . Suurenna solu suojaava, mikä auttaa kehoa taistelemaan virus ja kasvaimet .

2. Hyvä huumori vähentää verenpaine ja tasot kortisoli siksi onnellinen ihminen on vähemmän stressaantunut. Se vähentää kipua ja auttaa myös stabiloimaan sokerin veri .

3. Positiiviset ajatukset stimuloivat kemiallisia muutoksia aivot jotka auttavat suojelemaan laitosta kielteisiltä vaikutuksilta stressi .

4. Suuri naurua auttaa poistamaan kalorit Extra. Tuoreen tutkimuksen mukaan, jos naurat yli 10 tai 15 minuuttia päivässä, voit polttaa jopa 40 kalorit .

5. Naurua stimuloi endorfiinien , parantaa mielialaa ja nostaa kemikaaleja aivot jotka tuottavat hyvinvointia kuin olisit tehnyt paljon harjoitus .

Video Lääketiede: 5 Aikuisten vitsiä lastenelokuvissa (Saattaa 2024).