4 vinkkejä venytysmerkkien poistamiseen

• Huhtikuu 26, 2024

Oma potilas Marce Vilora kävi läpi fyysisen ja psyykkisen muutoksen laihtua 40 kiloa. Tänään hän pitää vatsassaan pientä venytysmerkit joka muistuttaa häntä siitä, että hän on voittaja. Ne ovat kuin sodan haavat, jotka sotilas ottaa ylpeänä palatessaan kotiin.

Hänen kuuluisa poikaystävänsä kuvasi hänet lähes alasti, mikä osoitti hänen työnsä kauneuden ja heikkoutensa kohti suklaa . (Tee ystäviä ja tarkista kuvia Marcesta )

Kuka ajattelee, että aamiainen ei ole alhainen, on huijausta. Meidän kaikkien täytyy syödä 15 grammaa proteiinia, kun heräämme, ja niiden, jotka eivät syö niitä ruoan kanssa, täytyy "ruokkia" omaa proteiineja . Syöttämällä itse proteiini iho , kollageeni, venytysmerkit .

Venytysmerkkien hoito

1. Aamiainen kun nousta ylös (enintään 60 min.)
2. Syö runsaasti proteiinia
3. Vältä tekemistä harjoitus tyhjään vatsaan
4. Illallinen sokerittomat makeiset, koska ne auttavat sinua vähentämään ruokahalua

Kollageenihäviön seuraukset

1. Ihon joustavuuden väheneminen: arrugas , venytysmerkit , velttous ja vanheneminen ennenaikainen
2. Hiusten hauraus : Mustelmia (mustelmia) helpommin

Myös aamiaisen aiheuttamatta jättäminen aiheuttaa useita ahdistushyökkäyksiä, joita Marce oli ennen laihduttamista. Usein ihmiset, jotka eivät syö aamiaista, koska he kärsivät "rasvan aivoista", tuntevat väsyneen ja levottomuus .
 

Aivot päättävät aiheuttaa nälkäisiä hyökkäyksiä, jotka tekevät sinusta lihavampia. Ahdistuksen syöminen tarkoittaa sitä, että seuraavana päivänä aamulla ei ole ruokahalua; palaa tämän kierteen alkuun. Lisätietoja on osoitteessa: www.niunadietamas.com

Seuraa meitä@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebookissapinterest ja sisäänYouTube

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi?Rekisteröidy kanssamme

Video Lääketiede: Sims 4 - Vinkkejä pelaamiseen #1 (Huhtikuu 2024).