10 vihjeitä aknen poistamiseksi aikuisilla

• Huhtikuu 30, 2024

Häikäisevät puutteet iho koska näppylät ja näppylät voivat pilata elämäsi erityisen päivän, ei ole väliä, jos olet menossa läpi teini-ikäisenä tai olet jo aikuinen. Tästä syystä on tärkeää, että sinulla on hyvät hygieniatottumukset aknen poistamiseksi GetQoralHealth Se antaa sinulle alla:

1.- Pidä kasvosi puhtaana: Riippumatta siitä, mitä sinulla on finni tai ei, on tärkeää pestä kasvosi joka päivä. Tämä poistaa epäpuhtaudet, kuolleet solut ja ylimäärä rasva ihon pinnasta.

Käytä lämmintä vettä ja lievää kasvojen saippua; älä hiero, tee pehmeämmät pyöreät liikkeet; Huuhtele hyvin ja kuivaa kasvopyyhkeellä. Jos sinulla on avoimet pimples tai "white spot", laita pyyhe, jota juuri käytit likaisille vaatteille, koska bakteerit pysyvät pyyhkeellä ja kun käytät sitä uudelleen, saastut alueet edelleen.

2.- Kosteuta ihoa: Monet tuotteet aknen poistamiseksi sisältävät ainesosia, jotka kuivuvat iho , joten on aina tärkeää käyttää kosteusvoidetta, joka auttaa minimoimaan ihon kuivumista ja hajoamista.

3. Kokeile tuotetta, joka ei tarvitse reseptiä: Akneja sisältävät esineet sisältävät ainesosia, kuten bentsoyyliperoksidia, antibakteerista ainetta, jolla on kuivausvaikutus, joka auttaa palauttamaan iho ja päästä eroon bakteerit .

4. Käytä pientä meikkiä: Vältä taudinpurkauksen aikana meikkiä tai punastumista. Jos sinun täytyy tehdä se, on tärkeää, että pese kasvosi päivän päätteeksi riippumatta siitä, kuinka väsynyt olet. Jos mahdollista, valitse öljytön kosmetiikka ilman väriaineita tai kemikaaleja.

5. Varo hiuksissasi käytettyjä tuotteita: Vältä aggressiivisten öljyjen ja kemikaalien käyttöä hiukset . Nämä ainesosat voivat pudota kasvoille, estää huokoset iho ja / tai aiheuttaa ärsytystä. Jos sinulla on rasvaisia ​​hiuksia, pese se joka päivä ja jos sinulla on se pitkä, pidä se pois kasvoistasi.

6. Pidä kätesi kasvoistasi: Älä kosketa kasvojasi, koska voit lähettää bakteerit ja ärsytä iho . Älä koskaan purista näppylöitä tai näppylöitä sormillasi, koska se tuottaa enemmän infektio ja arvet.

7. Pysy kaukana auringosta: Ultraviolettisäteet lisäävät tulehdusta ja punoitusta. Myös jotkut akneja poistavat lääkkeet voivat lisätä iho auringonvalossa.

8. Syötä ihoasi: Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tietyt elintarvikkeet, kuten suklaa ja paistetut elintarvikkeet, eivät aiheuta ituja; Rasvaisen ruoan ja roskaruuan välttäminen auttaa kuitenkin yleistä terveyttäsi. Korvaa ne enemmän hedelmiä, vihanneksia ja täysjyviä, mikä auttaa sinua iho .

9. Harjoittele säännöllisesti: liikuntaa Se on hyvä sinulle iho , koska se vähentää levottomuus ja lisää veren virtausta kaikkiin elimiin.

10. Rentoudu: Asiantuntijat uskovat, että emotionaalinen tila liittyy kaikkiin terveyteen liittyviin näkökohtiin, mukaan lukien iho . On tutkimuksia, jotka korreloivat stressin pimplesin tai akneen vakavuuteen.

Jos katsotte, että sinulla on paljon enemmän finni muut ihmiset ja mikään, mitä yrität, on tehokas vähentämään taudinpurkauksia tai vakavia arpia, ota yhteyttä lääkäriin. Esteettisen ongelman lisäksi se voi olla vakava dermatologinen sairaus. Ja sinä, mitä tuotteita käytät akneen poistamiseen?  

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin