10 vinkkiä kuntosalin valitsemiseksi

• Huhtikuu 29, 2024

Onko se todella, se on tykki! Yksi "haitoista", joissa on yhä useampia vaihtoehtoja, on se, että yhtäkkiä et tiedä miten valita kuntosali ja mikä on paras Sinulle!

Tällä hetkellä Meksiko , siellä on suuri valikoima vaihtoehtoja joka voidaan tilata (hinnan mukaan, korkeimmasta alimpaan):

1. Kuntokeskukset. Perinteisten: voima , sydän , vapaa paino ja toiminnallinen alue. Heillä on uima-allas , erilaisia luokat ryhmä, tuomioistuin squash ja joitakin muita palveluja sauna , höyry, solarium ja / tai palvelu ravitsemus .
2. Kuntosali / kuntosali. Laitteet voima , sydän , vapaa paino. Joillakin on alue toiminnallinen ja luokat ryhmä.
3. Erityistutkimukset Paikat, joissa voidaan ottaa erityisiä aloja (luokkia) tai erityisesti segmentoituja markkinoita; ne voivat olla opinnot of tanssi , pilates , kehruu , jooga , mm.

Koska erityisopintojen osa on erityisen erityinen ja haluan omistaa enemmän tilaa, pelastan sen. Tänään aion antaa sinulle joitakin vihjeitä varten valita ryhmän joukossa kuntosaleja :

1. Ajattele, millaista harjoitus et halua Jos olet kiinnostunut, tee vain sydän joissakin juoksumatto tai elliptinen tai tee vain painoja laitteisiin tai baareihin. Etsi mitään vaihtoehtoa, joka antaa sinulle sen!

Kaikkea muuta (ryhmäluokit, pooli, tuomioistuimet) ei kannata maksaa. Ellet saa hyvää "sopimusta" tai joka tyydyttää sinua muulla tavalla ja kannattaa.

2. Jos aiot uida ja korjata itsesi kuntosali katsokaa suihkun puhtautta ja määrää. Jos et aio tehdä sitä usein, älä ota sitä päätökseen.

3. Siirry katso se vuonna aikataulu ja päivä jossa menisit . On tärkeää, että näet kuinka monta ihmistä on ja ovatko he ihmisiä, joiden kanssa haluat jakaa tilaa.

Esimerkiksi siellä risti hyvin perhe , jossa useimmat ihmiset ovat vanhempia tai on paljon teini-ikäisiä. Ja toiset, joissa nuoret tai nykyaikaiset aikuiset hallitsevat Paras? Mikä menee enemmän kanssasi.

4. Ympäristön osalta tarkista musiikin äänenvoimakkuus ja tyyppi. Joskus se voi olla hyvin vahva ja / tai ei haluamasi tyyppi. Ja pahin, joka voi tapahtua, on se, että et voi kuulla iPodia ja ... sinun täytyy "tilata" ympäristön ääni!

5. Valitse lähin kotisi tai työpaikkasi. Tai joka on matkalla yhden ja toisen välillä. Mitä lähempänä olet päivittäisiin paikkoihin, sitä todennäköisemmin olet mukana.

6. Jos kävelet ympäri kaupunkia - kuten minä - yritä valita sellainen, jolla on monia haaroja, joten sinulla on mahdollisuus päästä mihin tahansa paikkaan. Etäisyys ei ole tekosyy olla menemättä. Sillä ei ole väliä niin paljon sivukonttoreita, vaan sen sijainti.

7. Jos aiot mennä autolla tai moottoripyörällä, ja se on sinulle tärkeää: Tarkista, onko sinulla pysäköintialue, anna kohteliaisuuksia tai kuinka helppoa on pysäköidä kadulle!

8. Yleisesti ottaen opettajat tarjoavat palvelua ja huomiota, mutta todellisuus on, että huipun aikana osallistujien määrä on sellainen, että he eivät voi selviytyä! Joten ottamalla käyttöön amerikkalainen tyyli, jossa "aalto" on palkata henkilökohtainen valmentaja.

Harkitse pari viikkoa aikaa saada rutiini ja opettaa sinulle laitteiden ja vapaiden painojen peruskäyttö. Ystävien neuvosto! Jos yksi päätöksesi muuttujista on hinta, harkitse, kuinka paljon henkilökohtaiset koulutuspalvelut maksavat kuukausimaksuna.

Tänään on, että kuukausimaksut ovat pienempiä, joten voit sijoittaa a valmentaja ohjata sinua

9. Etsi Wi-Fi tai hyvä vastaanotto 3G- tai 4G-verkosta! Tämä johtuu siitä, että yhä voimakkaampi vaihtoehto on online-neuvonta tällä hetkellä. Tai käytä joitakin app tai rutiineja YouTubessa. sisään GetQoralHealth Meillä on monia erittäin hyviä.

10. Syötä sivut Facebook ja viserrys vaihtoehtoja ja tarkistaa, mitä ihmiset kertovat tarjoamistaan ​​palveluista. Vinkki: verkkoissa on yleensä enemmän "vituperios" kuin "loas", mutta jos on kielteisiä kommentteja kontekstin kanssa, vakavia ja toistetaan ¡Ota se huomioon päätettäessä!

Ehkä se kannattaa maksaa hieman enemmän, jos palvelu ja huomio myynnin jälkeisille asiakkaille ovat parempia.

Toivon, että annatte nämä tiedot ja jos sinulla on kysyttävää tai haluat tietää enemmän, ota yhteyttä.

Video Lääketiede: Helsinki Junior Open 2017 (Huhtikuu 2024).