• Huhtikuu 27, 2024

On olemassa useita Maitotuotteiden kulutuksen edut On kuitenkin myös hyvin päteviä ristiriitoja, jotka varoittavat riskeistä, joita he voivat aiheuttaa syömällä niitä.

EU: n 150 - vuotisjuhlan yhteydessä National Medicine of Medicine Ravintosisältöohjeita julkaistiin, joissa suositellaan 2 annosta meijeriä päivittäin vihannesten ja hedelmien, palkokasvien, viljan ja eläinperäisten elintarvikkeiden lisäksi.

Lehdistötilaisuudessa ravitsemusterapeutti María Guadalupe Herrera , Danone-instituutin pääsihteeri , jakoi kymmenen myyttiä ja todellisuutta maitotuotannosta, joista kerrotaan alla.

1. Olemme ainoa laji, joka vie maitoa tarpeettomasti

Kaikki elävät olennot vaativat ravintoaineita jokapäiväiseen elämään, mutta ihmiset ovat ainoat nisäkkäät, joiden organismi ei syntetisoida suurinta osaa niistä.

Tästä syystä tarvitsemme ulkoisia tuotteita, kuten maitoa, joka tarjoaa meille proteiinia, lipidejä, kalsiumia ja vitamiineja.