Lepo ja liikunta vs. lapsuuden lihavuus

• Huhtikuu 27, 2024

istumaton elämäntapa Se on pääasiallinen syy liikalihavuus lapsilla, koska se johtuu kulutuksen ja menojen epätasapainosta kalorit kehon mukaan Oviedon yliopisto Espanjassa .

Tutkijat Raquel Busto, Isaac Amigo, Concepción Fernández ja Javier Herrero totesivat, että opetussuunnitelmien ulkopuolinen toiminta, istumaton vapaa-aika ja tuntikausia unelma ovat tekijöitä ylipainoinen lapsi.

Analyysin aikana asiantuntijat totesivat, että Body Mass Index (BMI) lapsilla lisääntyi kahdesta perusmuuttujasta: television tai tietokoneen edessä käytetyistä tunneista ja tuntikausien vähenemisestä. unelma . He kertoivat yksityiskohtaisesti, ettei tätä ole  tuottaa jonkin verran hormonaalista epätasapainoa, joka tuottaa enemmän ruokahalua ja vaikeuksia tuntea olonsa tyydyttäväksi.

Toisaalta EU: ssa julkaistussa tutkimuksessa American Medical Associationin lehtiMainittiin, että mitä pidempään henkilö pysyy television edessä, sitä suurempi on heidän kärsimysriski diabetes tyyppi II ja sairaudet kardiovaskulaaristen.

Lisäksi on erittäin tärkeää, että lapset käyttävät a ruokavalio Terve ja tasapainoinen, mukaan lukien hedelmät ja vihannekset. Seuraavassa videossa Espanjan sydänsäätiö annetaan joitakin vinkkejä sen saavuttamiseksi:

Elämäntapa on ratkaiseva tekijä EU: n kehityksessä liikalihavuus , joten on välttämätöntä, että lapset suorittavat fyysistä toimintaa ja välttää istumista pitkään, sekä syömällä terveellistä ruokavaliota. Ja sinä, teetkö jonkinlaista liikuntaa lasten kanssa?

Seuraa meitä ikkunatekstissä, tekstin koristelu: ei mitään, teksti-alleviivaus: ei mitään "> @ GetQoralHealth ja ikkunateksti; teksti-koristelu: ei mitään;

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin

Video Lääketiede: Supersankarimunuainen vs huonot elintavat (Huhtikuu 2024).