Painajaiset ja untuvakävely

• Saattaa 3, 2024

unissakävely , yön kauhut ja painajaisia On olemassa kolme unihäiriötä, jotka vaikuttavat erityisesti lapsiin, erityisesti 3–6-vuotiaita, vaikka niitä esiintyy myös aikuisuudessa.

Espanjan ensisijaisen huomion lastenlääkäriliiton (AEPAP) mukaan lapsessa Ne ovat yleensä ohimeneviä muutoksia jotka katoavat nuoruuden aikana; Aikuisilla he voivat kuitenkin olla psyykkisten tai perinnöllisten ongelmien, kuten unihäiriöiden, indikaattoreita, joihin tulisi osallistua asiantuntija.

Miten he esittävät itsensä ja mitä tehdä

Tohtori Manuel Aguilar Peral, lastenlääkäri La Pazin terveyskeskuksessa Badajozissa (Espanja) selittää kolmen häiriön ominaisuudet:

• unissakävely : Yleisin on se, että tyttö tai nukkuvahti istuu sängyssä ja esiintyy outoja liikkeitä , kuten tuntuu vaatteistasi tai hieromalla silmäsi; Sitten nousta ylös ja kävele hankalasti ja silmiesi päässä. Unihäiriöiden aikana suoritetaan päivän aikana opittuja käyttäytymisiä tai liikkeitä (esimerkiksi käsienpesu). On suositeltavaa olla yrittämättä herätä häntä; Joka tapauksessa se on parempi peruuttaa hänen tiensä esineitä, jotka voivat vahingoittaa sinua Sulje turvalliset ovet ja ikkunat, älä anna hänen nukkua kerrossängyn yläosassa ja yksinkertaisesti tasoittaa sen takaisin sängyllensä. Koska unihuuto tapahtuu syvässä unen vaiheessa, lapsen herääminen on hyvin vaikeaa; Itse asiassa hän ei muista mieltään seuraavana aamuna, ja hänen pitäisi välttää, että hänestä tuntuu syylliseksi.

• Yökauhut : Näkyy yön ensimmäisellä puoliskolla. Tyttö tai poika huutaa, huutaa, puhuu tai babbles istuu sängyssä, voimakkaalla pelolla heijastuu kasvoissa, silmät auki ja jopa kylmä hiki. Hän ei tunnista ketään, koska esiintymisistä huolimatta hän pysyy syvästi unessa. Se maksaa paljon herättää hänet ja, kuten unihäiriöiden tapauksessa, jos saat sen, löydät sen disorientated ja ymmärtämättä, mitä tapahtui. On parempi olla herättämättä häntä ja kuljettaa hänet varovasti nukkumaan. Yölliset pelot ovat lyhyitä ja pelkäävät enemmän vanhemmilleen ja veljilleen kuin niille, jotka elävät heitä.

• painajaisia : ne ovat samanlaisia ​​kuin yön kauhut, vain ne tapahtuvat yön toisella puoliskolla eli puhelun aikana MOR-vaihe (nopeat silmäliikkeet), kun kehon liikkeitä ei ole (lihasväri on estynyt), toisin kuin aiemmat unihäiriöt. Kun ei tapahdu syvän unen aikana , tyttö tai poika herää ja muistaa, mitä hän on unelmoinut. Painajaisen syy voi olla konflikti, joka on päivän aikana aiheuttanut ahdistusta (henkilökohtaisia ​​tai perheongelmia, väkivaltaisia ​​elokuvia jne.). Yleensä ratkaistessasi ahdistusta tuottava tilanne , painajaiset häviävät. On suositeltavaa yrittää rauhoittaa lasta, antaa hänelle turvallisuutta ja hellyyttä ja saada hänet näkemään, että se on ollut vain huono unelma.

Video Lääketiede: Lps - Onnellinen? osa 4 "Painajaisia ja parityötä" (Saattaa 2024).