Tuotemerkkiä ei tallennettu ...
Huhtikuu 2024
Eräänä päivänä jaettu työ talon, lasten, parin, työn ja henkilökohtaisia projekteja viimeinen asia, jonka luulette, on osallistua ystävien kokoukseen ja vain levätä, mitä emme niin helposti tee, miksi?
Nopeutettu vauhti levottomuus hyödyntää aikaa ilman merkitystä, ovat vain muutamia tekijöitä, jotka johtavat meidät olemaan levätä tai nauttimaan tai ainakin sitä uskotaan toistaiseksi, että vuosituhannet ehdottavat käytäntöä, jota seuraa:Pesiä.
Mutta mitä se on?
Nimesi, käännetty tarkoittaa "pesää", pyrkii edistämään lepoa ja taistelemaan elämän vauhtia kiihtyneenä, jopa sellaisena kuin nainen käytät.
Mutta varokaa, se ei koske puhdistusta, ottamalla asioita pois, jos et lukeudu sängyssäsi, katsot suosikkisi Netflix-sarjaasi tai valmistelemalla leivonnaisia; Niitä pidetään työterapiana masennuksen torjumiseksi.
Itse asiassa julkaistiin tutkimus British Journal of Occupational Therapy, leivonnaiset ovat ihanteellisia tälle taudille ja lukeminen vähentää dementian riskiä.
Joten jos sinulla ei ole suunnitelmia tänä viikonloppuna, koska sen sijaan, että painaisit järjestää yhden, päätätte vain soveltaa pesimistä ja levätä kotona?