Kohtalainen liikunta estää syöpää

• Saattaa 3, 2024

Kärsimysriskin vähentämiseksirintasyöpä tai paksusuolen syöpä, Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee, että ihmiset tekevät vähintään 150 minuuttia liikuntaa kohtalainen viikossa.

Noin 25% rintasyövän ja paksusuolen syövän tapauksista voi olla ehkäistävissä, jos potilaita käytetään Kansainvälisen syöpävalvontaliiton (UICC) ja WHO: n mukaan.

"Tarvittava annos on peräisin 150 minuuttia kohtalaista liikuntaa viikko " Tim Astrong , WHO: n terveyden edistäjän. "Useimmat henkilöt voivat tehdä sen, kun 30 minuuttia kohtuullista vaivaa 5 päivää viikossa, kuten kävely", hän selitti.

Omalta puolestaanDr. Ala Alwan WHO: n mielenterveysosaston apulaisjohtaja, osoittaa, että istumaton elämäntapa on neljäs riskitekijä kuolemia maailmanlaajuisesti, koska 31 prosenttia maailman väestöstä ei ole fyysisesti aktiivinen.

Lähde: AFP

Video Lääketiede: ROTTWEILER - El poderoso perro Moloso del carnicero de Rottweil. EADD CHANNEL (Saattaa 2024).