Embrace tuottaa hormonaalisen räjähdyksen

• Saattaa 5, 2024

omaksua synnyttää hormonaalisen räjähdyksen, joka auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi pelot ja estää vanheneminen ; Lisäksi tämä lämpimän kiintymyksen osoittaminen suosii lasten älykkyyden kehittymistä.

että Kathleen Keating , kirjan kirjoittaja Hug-hoito, yksinkertainen teko omaksua voi pienentää ruokahalu , taistele unettomuus vähentää jännitystä ja rohkaista altruismia ja itsetunto .

Tutkimuksen mukaan hyväillen ja halaaminen tekee sydämelle hyvää. Saatu fyysinen kontakti täyttää energiaa sekä sen, joka aloittaa hugin, että sen, joka vastaanottaa sen.

Mukaan Lia Barbery , Uruguayan abrazoterapeuta ja kirjan kirjoittaja Hugien kieli, jotta omaksua emme vain eristä oksitosiini (hormoni liitetiedosto), julkaistaan ​​myös serotoniinin ja dopamiini , niin että miellyttävä tunne hyvinvoinnista, harmoniasta ja täyteydestä syntyy halauksen hetkellä.

Lue lisää abrazoterapiasta

Asiantuntijoiden mukaan halauksen edut ovat välittömiä, jotkut niistä ovat:

1. Yksinäisyyden ja eristämisen pelastus.
2. He nostavat itsetunto .
3. Ne helpottavat fyysistä ja emotionaalista avautumista.
4. Ne mahdollistavat kehon, mielen ja tunteiden integroinnin.
5. He suosivat emotionaalista viestintää.
6. Ne stimuloivat kiitollisuutta.
7. He herättävät luovuutta.
8. Ne edistävät aktiivista asennetta elämässä.
9. Ne suosivat itsevarmaisten vastausten koulutusta.
10. He palaavat illuusion, ilon ja hyvän huumorin.
11. Se tarjoaa tunnustusta ja suojaa "sisäiselle lapsellemme".

Kaikki tämä Lia Barbery ehdottaa, että seinien rakentamisen ja negatiivisen asenteen sijaan yritä omaksua kaikki, mitä voit, niin että tunteet liikkuvat vapaasti.

Video Lääketiede: [CC] My Little Pony: Equestria Girls - Time To Come Together (Finnish) (Saattaa 2024).