Saastuneen ilman vaikutus terveyteen
Saattaa 2024
On tieteellisesti todistettu, että a ruokavalio Se sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, joten se suojaa terveyttäsi 100% vähentämällä riskiä sairastua kroonisiin degeneratiivisiin sairauksiin, kuten syöpään, tyypin 2 diabeteksen ja sydän- ja verisuonitauteihin.
Mukaan Kroonisten tautien ehkäisemisen kansallisen keskuksen ravitsemus- ja liikuntaelämän osasto (CDC), opi yhdistämään ruoka Se suosii parempaa ruuansulatusta ja ylläpitää terveellistä painoa.
Saatat myös olla kiinnostunut: Miten rakentaa terveellinen valikko perheellesi?