• Huhtikuu 28, 2024

Menetät kaiken! On yleistä, että kun poistut talosta, et löydä avaimia tai unohda, missä matkapuhelin tai käsilaukku on, mutta onko mahdollista korjata tämä ongelma ja miksi asiat katoavat, kun niitä tarvitaan eniten? ?

Tutkimuksen mukaan Yalen yliopisto, Yhdysvalloissa verkkoihin hermosolujen eAivot keski-ikäisten ihmisten yhteydet ovat heikompia ja ne aktivoituvat vähemmän voimakkaasti. Tämä selittää, miksi on vaikea muistaa, missä yleisimmät ja käytetyt tavarat ovat jokapäiväistä elämää

Auta mieltäsi ...

On muitakin tekijöitä, miten he voivat puuttua muistiin; esimerkiksi lääkkeitä, stressi ja kulutus alkoholia. On kuitenkin mahdotonta korjata tätä ongelmaa ja löytää se, mikä on kadonnut.
Täällä tarjoamme sinulle strategioita sen saavuttamiseksi:

1. Mielenterveys. Kun laitat jotain jonnekin, lopeta sekunnin ajan, jotta luodaan yksityiskohtainen kuva mielessä. että aivot kuvien luominen on helpompaa kuin sanat, joten on helpompi muistaa, mistä jätit mitä etsit.

2. Tämä tekniikka auttaa sinua. Mukaan Michael Solomon, kirja, kuinka löytää kadonneita esineitä, voit käyttää matkapuhelimen hälytystä eri käyttötarkoituksiin; esimerkiksi muistaa tapaaminen.

3. Luo ketjureaktio. Huijaus, joka ei unohda asioita, on sijoittaa ne tilaan tai johonkin, mitä aikaisemmin tai myöhemmin sinun täytyy liikkua.

Jos unohdat tai menetät asiat, on yleinen asia, jos otat huomioon, että monet joutuvat jakamaan aikansa kotiin, työhön ja kouluun.

Muista, että hyvä tapa korjata se on riittävä lepo ja liikunta, joka auttaa sinua vapauttamaan stressi ja lisätä pitoisuutta. Ole varovainen!