Haitat, jotka vahingoittavat terveyttä

• Saattaa 3, 2024

Kun he suosittelevat meitä suojelemaan sairauksilta, meidän mielestämme ensimmäinen asia on välttää yhteyksiä niihin, joilla on flunssa,  yskä , kanarokko , vihurirokko taituhkarokko , kanssavirus,  bakteerit taibakteereita jotka voivat tehdä omia ruumiissamme; On olemassa myös tapoja, jotka vahingoittavat terveyttä, ilman että toinen henkilö on vastuussa siitä.

Maailman terveysjärjestö (WHO) mainitsee, että meidän on oltava valmiita kohtaamaan ei-tarttuvien tautien, toisin sanoen niiden, joissa elämäntapa on välttämätön, säilyttämiseksi.hyvä terveys

Teetkö ne?

1. Älä harjaa 3 kertaa päivässä. Huono suuhygienia vahingoittaa terveyttä. Äskettäin julkaistu tutkimus julkaistiinBritish Medical Journal paljastaa, että ihmisillä, jotka eivät harjaa hampaitaan säännöllisesti, on 70% mahdollisuus kärsiäsydänkohtaus . Kertyminenbakteerit Kumeissa ja suussa se kuljetetaan koko verenkiertoon, mikä aiheuttaa sydänsairauksia.

2. Voit uida hyvin kuumalla vedellä. Carlos Benítez Pineda , varajohtajaYleislääkärin opetus ja tutkimus Dr. Salvador Zubirán suosittelee, että veden ihanteellinen lämpötila uimisen aikana olisi 29–37 astetta, koska jos se tehdään 38 asteen vedellä, iho voi kärsiä ihotulehdus Atooppinen.

3. Käytä uunissa hajustettuja saippuoita. Terveysministeri ilmoittaa, että hajustetut saippuat aiheuttavat vakavaa vahinkoa iholle, koska ne kuivuvat ja venyvät. On suositeltavaa käyttää neutraaleja saippuoita sekä kosteuttavia voiteita sen hydratoimiseksi.

4. -Älä puhdista kauko-ohjainta .lääkäri Tanveer Gaibi Luoteis-Baltimoren sairaalasta toteaa, että yli 70 prosenttia kaukosäätimistä on täynnäbakteereita jotka aiheuttavat sairauksia; Yksi tapa on syödä välipaloja tai evästeitä television edessä. Kuvittele kanavan vaihtaminen ja sitten rikkaan evästeen asettaminen suuhun, tietysti maustettunaalkio ; suositellaan puhdistamaan ne säännöllisesti.

5. -Lepo sängyssä kengillä . TutkimusArizonan yliopisto Hän täsmentää, että jokainen kengämme, kun palataan kadulta, tuo noin 421 tuhattabakteereita . Mikrobiologian professoriMichael Schmidt Charlestonin Etelä-Carolinan yliopistosta Hän suosittelee, että heidät jätetään pois makuuhuoneesta ja kävelevät talon ympärillä tohvelit.

Nyt kun tiedät viisi tapaa, jotka vahingoittavat terveyttä, yritä välttää heitä vähentämään sairastumisriskiä.

Video Lääketiede: Утеплитель. Пенопласт, Минеральная вата. Тепло или Угроза жизни? (Saattaa 2024).