• Saattaa 2, 2024

Se tunnetaan nimellä a hiljainen sairaus. Joka vuosi viisi tuhatta miestä kuolee eturauhassyövästä ja on johtava syöpien kuolinsyy miesten keskuudessa Mariano Sotomayor de Zavaleta, Meksikon urologian yhdistyksen puheenjohtaja . Voit kohdata siihen joitakin ruoka vastaan syöpä of eturauhanen .

Mukaan American Cancer Society , tarkan syyn eturauhassyöpä, joten ei ole mahdollista estää. On olemassa riskitekijöitä, kuten ikä, rotu ja perheen historia, joita ei voida hallita. "

On kuitenkin olemassa toimenpide se voisi vähentää hänen riski kuten ohjaus paino elin, liikuntaa ja ruokinta .

5 ruokaa vs. eturauhassyöpä

Lääkärit ja ravitsemusterapeutit ehdottavat a ruokavalio runsaasti vihannekset , hedelmät , täysjyvätuotteet , proteiineja ja kuitu torjua tai vähentää riskiä eturauhassyöpä . Nämä ovat joitakin ruoka että miehet voisivat lisätä kulutusta.

1. Soija. American Cancer Society panee merkille, että soijakulutus liittyy pienempään riskiin kehittyä eturauhassyöpä . Tämä on tärkeä lähde vitamiinit , proteiinit, mineraalit, kasvikuidut , lipidit ja isoflavoneja .

2. Pavut. American Cancer Society sanoo, että pavut vähentävät tätä tautia. Ne ovat suuria kuituja kasviproteiini , joten ne ovat terveellinen vaihtoehto kehon suojaamiseksi eturauhassyöpä .

3. Parsakaali Sulforafaani, kemo-suojaava syöpä ja runsaasti isotiosyanaattia parsakaaleissa voisi haitata solujen proliferaatioprosessia \ t eturauhassyöpä , pisteitä Francisco Macías, Cádizin yliopiston orgaanisen kemian professori , Espanjassa.

4. Tomaatti Se on rikas lykopeeni ja Tomatina - aineet, joilla on suuri kapasiteetti antirust joka estää solujen rappeutuminen tulevat sisään syöpä , erityisesti yksi eturauhanen vahvistaa Alberto Fernández Gutiérrez , johtaja Toimiva elintarvikkeiden tutkimus- ja kehittämiskeskus (CIDAF) Granadan Terveystieteiden teknologiapuiston perustaminen.

5. Aloe vera. Puhdas aloe vera mehu hyökkää alkuvaiheessa syövät kuten keuhko, haima ja luultavasti eturauhanen , vaikka uskotaan myös, että se auttaa hoidettaessa kemoterapia parantamaan suun, mahalaukun ja suoliston haavaumia. Sen rikkaan sisällön vuoksi germanium suojaa immuunijärjestelmä , selittää Francisco Macías .

American Cancer Society varoittaa, että se on tärkeää vähentää kulutus ruoka mahtava sisältö kalsium kuten maitotuotteet, koska on olemassa tutkimuksia, jotka sopivat eturauhassyövän riskin lisäämisestä. Ne vaikuttavat myös päivärahaa rikas rasvat alkuperää eläin ja puute of D-vitamiini

-. \ T kumppanuus mahdollisesti pienentää riskiä eturauhassyöpä Se perustuu:

1. syödä Vähintään 2½ kupillista erilaisia hedelmät ja vihannekset joka päivä

2. Pysy fyysisesti aktiivinen , joka tekee toimintaa, kuten kävelyä, juoksua tai pyöräilyä, vähintään 30 minuuttia päivässä.

3. On hyvä ohjaus of paino kehon mukaan. Tämä voidaan saavuttaa noudattamalla aikaisempia suosituksia.

Parasta on huolehtia itsestäsi ja hyväksyä terveellisiä tapoja . Tällä tavoin voit vähentää kehittymisen riskiä eturauhassyöpä että vuosi tappaa viisi tuhatta miestä.

Video Lääketiede: Luomuhonen Oy (Saattaa 2024).