15 vinkkejä ekseeman hoitoon

• Saattaa 4, 2024

Eczemas on usein ihoa ärsyttävää niille, jotka kärsivät. Sen hoito ja oikea diagnoosi on ihotautilääkäri.

Potilaat voivat kuitenkin helpottaa heidän tilansa herkkyyttä hoitamalla näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä.

1. Pidä hydratoitu iho (jos se on kuiva) soveltamalla sopivan pehmittävän voiteen, jolla on kyky palauttaa vaurioitunut iho. Levitä niin monta kertaa kuin on tarpeen ihon asianmukaisen hydratoinnin ja palautumisen varmistamiseksi. On suositeltavaa levittää kermaa ilman hajusteita, jotta vältetään tämäntyyppisten aineiden aiheuttamat mahdolliset ärsytykset
2. Vältä äärimmäiset lämpötilat (ihanteellinen on noin 20 º C) ja äkilliset lämpötilan muutokset sekä liian kuiva ympäristö
3. ilmastaa oikein talon huoneet ja välttää läsnäolo lemmikit (koirat, kissat, linnut jne.) ja kasvit. Makuuhuoneessa on suositeltavaa välttää pölyä (tyynyjä, mattoja, täytettyjä eläimiä jne.) Säilyttäviä esineitä ja käyttää pölynimuria luuttamisen sijaan.
4. välttää tilanteita se provosoi stressi , koska tämä on mahdollinen laukaisutekijä
5. Kuivaa iho kunnolla uiminen meressä tai uima-altaassa ja pehmittävä voide. On suositeltavaa käyttää sopivaa aurinkovoidetta, kun olet alttiina auringolle
6. Käytä "pehmeitä" vaatteita puuvillasta, langasta tai neulosta ja välttää villaa ja synteettisiä kankaita, koska ne ovat karkeita ja voivat ärsyttää atooppista ihoa
7. Älä käytä urheilukengät pitkään
8. Älä kääri itseäsi yli ja käytä sukkia ja puuvilla sukkia välttämällä nailonia tai kuitua
9. käyttö vuodevaatteet (lakanat, tyynyt) puuvillaa . Ne tulisi pestä ennen ensimmäistä käyttöä ja välttää tyynyjen höyhenet
10. Pese vaatteet miedot pesuaineet ja välttää kloorin käyttöä. Vältä pehmittimien käyttöä, koska ne ovat ärsyttäviä tuotteita
11. Vältä pitkittyneitä kylpyjä ja aerittäin kuuma opas . Iho tulee kuivata varovasti ja ilman hankausta
12. käyttö pehmeät tuotteet "ilman saippuaa" ja hieman hapan
13. Vältä toimintaa, joka aiheuttaa liiallinen hikoilu
14. Levitä meikkiä täydellisesti kosteutetulle iholle sopivilla pehmittimillä
15. käyttö lateksikäsineet tai puuvillaa kotitöitä varten