• Huhtikuu 25, 2024

Sen lisäksi, että autat hallitsemaan hengityselinten sairauksia, lievittämään vatsakipuja, olette muun muassa antioksidantteja, antiseptisiä; Tämä sitrushedelmä voi tulla paras ystäväsi yöllä.

Laita viipale levylle, aseta sängyn vieressä ja nauti näistä vaikutuksista:

Voit rentoutua

Odotamme innolla menossa nukkumaan ilman stressiä ja huolia. Tuoksuva sitruuna vakuuttaa sinulle ja vähentää ahdistustasoa.

Ei enää piketteja

Mosco! Viipaleet pitävät ne pois sinusta. Voit lisätä sen hylkivää tehoa lisäämällä hieman neilikka. Et näe niitä tai pölyä!

Hyvällä tuulella

Riippumatta siitä, mitä olette kokeneet edellisenä päivänä, tulet aamuun onnelliseksi ja koko pinoasi toimimaan. Tämä johtuu siitä, että se haisee se stimuloi serotoniinin, niin sanotun "onnenhormonin" tuotantoa.

Verenpaine on hallinnassa

Jos et halua "ampua" tai mennä alas, sitruuna on paras liittolainen, jotta saat sen. Syy? Aromi, jonka se lähettää, estää arterien paineen.

keskittyminen

Aktivoi aivosi ja rohkaise keskittymään riippumatta siitä, kuinka monta häiritsevää tekijää on ympärilläsi. Älä myöskään unohda asioita, koska se parantaa muistikapasiteettiasi.

Tiedät jo, ennen kuin annat itsellesi "Morfeon kädet", osoita sitruunan ja makean unelmasi!

Koska olet lukenut tämän ...

Tiedätkö jo "sääntö 37"? Selvitä, mikä on paras ikä naimisiin!

Hän on vain 5-vuotias ja hänellä on jo vaihdevuodet

Mikä on metastaattinen rintasyöpä?

Edut nukkumassa sipulilla jaloilla

Video Lääketiede: Meditaatio- ja rentoutusharjoitus (30 min), rentoutus, rentoutuminen, rauhoittavaa musiikkia (Huhtikuu 2024).