• Huhtikuu 24, 2024

uskottomuus on yksi tuskallisimmista kokemuksista suhteessa, joka maksaa niin paljon antaa anteeksi ja unohtaa . Meistä tuntuu viha ja vihainen sekoitus, jota seuraa turhautuminen ja avuttomuus, joka päättyy luottamuksen rikkomiseen ja joka usein päättyy rakkauteen ja suhteeseen.

Mark D. White, Staten Islandin yliopiston filosofian osaston johtaja sanoo, että uskottomuus saa meidät tuntemaan kipua, koska se liittyy petokseen, koska kun lupaat jotakin kumppanillesi, sinulla on velvollisuus täyttää se, ei sosiaalisen normin tai odotusten vuoksi, vaan siksi, että rakkaus ja kunnioittaminen .

Se on jopa tullut yleiseksi käytännöksi, joka on nousussa, mikä on osoittautunut Psykologian tiedekunta ja Meksikon kansallisen autonomisen yliopiston sosiaalitutkimuslaitos (UNAM) .

Haavat, jotka parantuvat

Valitettavasti tämä on kokemus, jota monet parit kokevat parhaillaan, joiden vaikutus kuluu viha syyllisyys , kieltäminen hyväksymiseen, aggressiosta suruun ja sitten päätöksentekoon.

Riippumatta siitä, mitä päätät antaa anteeksi tai lopeta pari , itsesi täydentäminen on prosessi, joka kestää aika , siksi GetQoralHealth jakaa viisi tekniikkaa paranna rakastava petos .

1. Desahógate. Puhuminen aiheesta kansalaisten kanssa, joilla on täydellinen luottamus tai jonka kanssa olette eläneet saman tilanteen, on hyvä rauhoittaa henkiä.

Dr. Matthew Lieberman, Kalifornian yliopiston tutkija Los Angeles sanoo, että negatiivisista tunteista puhuminen aktivoi osan aivoista, jotka vastaavat impulssien ohjaamisesta.

2. Tunnista syy. Ongelmat viestintä , kosto , raha, seksuaalinen tyytymättömyys, puute rakkaus , fyysinen vetovoima, ovat joitakin syitä uskottomuuteen, sanoo tutkimus UNAM . Tietäen, miksi se tapahtui, sinusta tuntuu rauhallisemmalta.

3. Uskottomuus on aina. psykologi Rocío Arocha vahvistaa, että henkilö, joka haluaa tehdä uskottomuuden, tekee sen riippumatta sidoksesta kumppaninsa kanssa, joten uskottomuus on aina, älä syytä itseäsi.

4. Älä uhraa itseäsi. Rooli uhri kaikissa tapauksissa se on manipuloija ja heijastaa matalia itsetunto , sanoo psykologi Jorge Olguín . Pettämisen edessä ei ole kovin hyödyllistä itsellesi aiheuttaa kyyneleitä tai itkeä jotain, joka on jo tapahtunut, ja et voi muuttaa sitä, koska se ottaa vain pois henkisen selkeyden sen voittamiseksi.

5. Anteeksi sydämeltä. Ihmiset ovat väärässä, petoksen jälkeen on niin paljon viha, joka pilvelee mielemme, mutta anteeksianto johtaa meidät unohtaa ja etuja on enemmän. Tutkimuksen mukaan Duke Universityn lääketieteellinen keskus kun kipu vähenee.

On myös suositeltavaa etsiä toiminta virkistys-, ajatella ja olla yhteydessä muihin ihmisiin. Oletko valmis voittamaan rakkauden petoksen? o Miten voit voittaa petoksen?