• Huhtikuu 25, 2024

Sinulla on usko, että sinun kulutus se on vain naiset Heillä on mielessä a raskaus lähellä. Viime aikoina on osoitettu, että miehet yhteiskunnassa kuluttaa tämä yksi vitamiini . Tiedä hyödyt foolihappo terveydelle.

Euroopan komission tekemä tutkimus. \ T Synnynnäisten poikkeavuuksien tutkimuskeskus, espanjalainen instituutti Carlos III huomauttaa, että sen kulutus auttaa ehkäistä ongelmia sydän- ja auttaa välttämään vajaaravitsemus infantile ".

José Luís Peñuñuri, Meksikon perhesuunnittelun säätiön (MEXFAM) gynekologi , selitä, että kuluttaa foolihappo lisääntyy prosessin ruokahalu ja muodostaa parempia ruoansulatushappoja, jotta niillä olisi hyvä ravinto.

Lisää se häiriöt joka voidaan esittää puute tästä vitamiini aikuisilla ja alaikäisillä:

1. Puute ruokahalu
2. Vaiheet anemia diagnosoitu
3. muutokset takykardisen
4. Viivästys kasvu imeväisille

Tehokas työkalu raskauden aikana

Miksi tätä vitamiinia suositellaan niin raskauden johdannossa? foolihappo Se on koentsyymi joka auttaa kehoa parantumaan ilmastus sekä solujen tasolla että koulutuksessa punasoluja tuotannon, korjauksen ja käytön osalta DNA- .

Lääkärin suositteleman annoksen ottaminen ylittää solujen nopean kasvun aikana tiineys , selittää asiantuntijan.

Estä myös poikkeavuuksia synnynnäinen sikiössä ja on välttämätöntä, että vanhemmat voivat saada hyvän tavan tuottaa tietenkin hyvän hyödyn ruokinta ja terveellisiä tapoja .

Edellä mainittua tehtäessä on monia mahdollisuuksia välttää hermostoputken sulkemisen vikoja, embrioninen rakenne, joka aiheuttaa selkärangan ja joka päätyy muodostumaan 28. päivänä hoidon jälkeen.

Nämä viat aiheuttavat vakavia muutokset miten anenkefaliaa , mikä on aivomassan puuttuminen.

Toinen ongelma, joka voi syntyä, on spina bifida eli se, että sarake ja takaisin .

Asiantuntija suosittelee foolihappo kumpikin osapuoli, kolme kuukautta ennen kuin he aikovat saada vauvan.

Miesten väestö, joka kuluttaa foolihappo esittelee vähemmän poikkeavuuksia kromosomi sperma ja tukee kehittämään a istukka vahva suojella oikein alkio .

Saatavana kaikille

Toinen usko tähän vitamiini on se, että se on a tabletti joka on ostettu apteekista. Se on myös läsnä ruoka kuin oranssi , pinaatti , pavut, linssit, maissi, maksa vasikanlihan tai kana , mm.

Sekä keinotekoisesti rikastetut tuotteet vilja , vehnäjauhoja ja joitakin juomia maito tai elektrolyyttejä .

Ei ole tarpeen huolehtia tavallisesta saannista, koska foolihappo tämä on vesiliukoinen eli se, että elin voi hylätä ylimäärän, jos kulutat huomattavan määrän.

Se ei aiheuta kasvaa vuonna paino Kuitenkin on suositeltavaa kuulla lääkäri annos että jokainen henkilö vaatii.

Meksikossa foolihappo voit saada sen tavalla ilmaiseksi DICONSA-myymälöissä ja keskuksissa ja klinikat of terveys kunkin paikan osalta.

Video Lääketiede: Ruokaasuomesta.fi tuo lähiruoan kaikkien saataville – Checkoutin asiakastarina (Huhtikuu 2024).