Voitto ja laihdutus ei ole haitallista

• Huhtikuu 25, 2024

Yhdysvalloissa tehty uusi tutkimus paljasti, että ihmiset, jotka tekevät jatkuvasti ruokavalio , he menettävät painonsa ja sitten ne painavat uudelleen ja myöhemmin he tekevät toisen ruokavalio ovat terveempiä ja elävät pidempään kuin ne, jotka eivät välitä ruumiinpainosta ja pysyvät jonkin verran ylipainoinen ja liikalihavuus .

Tutkijat Ohio-yliopisto ne altistivat hiirille jatkuville 4 viikon hoito-ohjelmille, joissa he menettivät ensin painonsa ja sen jälkeen lisääntyneen ruumiinpainon. He huomasivat, että nämä eläimet onnistuivat elämään 25% enemmän ja paremmilla tasoilla glukoosi veressä, jonka toinen hiiriryhmä liikalihava ruokitaan runsaasti rasvaa.

Tässä suhteessa lääkäri Edwardin luettelo , joka johti tutkimusta Biotekniikan instituutti, Ohio Hän sanoi: "Jos tavanomainen usko olisi totta, se estäisi monia ihmisiä ylipainoinen menettää kiloa enemmän. Tutkimuksemme osoittaa, että yksinkertainen painon hankkiminen ja menettäminen ei vaikuta haitallisesti ihmisen elämänäkymiin. "

Jos haluat tarkistaa, ovatko niin sanotut "yoyo-ruokavaliot" terveydelle haitallisia, tohtori List teki useita kokeita 30 laboratorion hiirellä. Eläimet jaettiin kolmeen ryhmään ja altistettiin kolmelle päivärahaa kaksi vuotta.

Ensimmäinen ryhmä sijoitettiin a rasvan ruokavalio toiselle ryhmälle suoritettiin neljän viikon ruokavalio, ensin vähärasvainen ruokavalio laihduttaa, sitten runsaasti rasvaa sisältävään ruokavalioon menettäneiden kilojen palauttamiseksi ja painon lisäämiseksi.

Johtopäätöksenä on, että ensimmäisen ryhmän hiirillä, jotka söivät enemmän ja painoivat enemmän, oli korkeampi kehon rasva ja verensokeri kuin muilla hiirillä. Ne tulivat sietämättömiksi glukoosi , ja siten, että suurempi taipumus kehittyä diabetes .

Toinen ryhmä, joka on "yoyo-ruokavalion", osoitti huononemista rasvaa sisältävän ruokavalion aikana, mutta vähärasvaisen ruokavalion aikana glukoositasot ja niiden paino palautuivat normaaliksi. Kun eläinten pitkäikäisyys mitattiin - jota pidetään terveydentilan mittaamisen vertailuarvona - tiedemiehet totesivat, että hiiret "yoyo-ruokavaliossa" elivät 2 vuotta 4 kuukautta verrattuna 1 vuoteen 5 kuukauteen hiirillä liikalihava .

Kolmannen ryhmän - jotka eivät olleet liikalihavia - eivätkä "yoyo ruokavaliot" - elivät 2 vuotta 9 kuukautta. Tutkijat uskovat, että laihtua vaikka se on tilapäinen ja lyhyt, se pidentää elämää, koska eläimet ovat vähentyneet sytokiinien proteiinit, jotka säätelevät useiden solujen toimintaa elimistössä, mukaan lukien ne, jotka liittyvät tulehdukseen, sairauksiin, jotka liittyvät sellaisiin sairauksiin kuin diabetes , sydänsairaudet ja syöpä .

Video Lääketiede: Miksi halusin kuolla, mutta en silti tappanut itseäni? (Huhtikuu 2024).