• Huhtikuu 24, 2024

Ei ole mitään vikaa keskustele kumppanisi kanssa . Se on normaalia ja osoittaa, että molemmat yrittävät ratkaista heitä koskevat ongelmat. Mutta on kyse siitä, että päästään sopimukseen ja että keskustelu ei pääty pahemmaksi kuin se aloitti. Voit tehdä tämän välttämällä keskustelun kaksi kiellettyä sanaa. Arvaa mitä he ovat?

Yksi tapa aloittaa viestintätekniikoiden parantaminen on tietää kaksi sanaa, jotka taistelun aikana puhuivat, eivät tuo mitään hyvää : "Aina" ja "ei koskaan".

Esimerkiksi:

"Jätät märkä pyyhkeen aina sängylle."

"Se, että et koskaan pese astioita."

Ensinnäkin, molemmat esimerkit ovat täysin vääriä: henkilö ei voi jättää märkää pyyhettä aina sängylle, koska se merkitsisi sitä, että hän tekee sen aikakaudesta, jopa ennen isoa Bangia. Tai, jos kyseessä on frets, haluan sanoa, että kyseinen henkilö ei ole pestä yhtä ruokaa eikä onnettomuutta koko sen olemassaolossa (mikä on epätodennäköistä).

Toiseksi elämä ei ole mustavalkoinen ja yleistykset eivät yleensä auta . Tällä hetkellä yksi kahdesta sanoo yhden kahdesta "anticalabrasta", toinen osapuoli tuntee automaattisesti hyökkäyksen. Näin ollen yksinkertainen kommentti muuttuu valitusten ja syytteiden vaihdoksi; kilpailu, jolla osoitetaan, kuka on vastuullisin / puhdas / huomaavainen suhde.

Mikä on ratkaisu? Älä koskaan sano "koskaan"?

Oppiminen kuunnella on ensimmäinen askel. Ymmärrä, että keskustelut eivät ole voittajia ja häviäjiä, vaan ryhmätyö, jossa molemmat ovat edunsaajia . Yritä ymmärtää, mitä kumppani yrittää kertoa sinulle ja kiinnittää huomiota aidosti.

Toinen vaihe on tietää ilmaista tarpeita hyökkäämättä . Yleistämisen sijasta, selitä selkeästi, mikä häiritsee sinua ja osoittaa halukkuuttasi löytää ratkaisu. Molemmat kohdat koskevat molempia puolia.

Lopulta pari on myös henkilö, jonka kanssa tiedämme, että ainakin kerran elämässä keskustelemme. Parempi olla puhdas. Aloita olemalla kyseinen henkilö!

Koska olet lukenut tämän ...

Julkkikset, jotka kamppailevat ylipainonsa kanssa

Kuiva harjaa ihoa ja eliminoi selluliitti

Näin rinnat muuttuvat klo 20.30 ja 40 vuotta

5 emotionaalista jalanjälkeä, jotka merkitsevät elämääsi

Video Lääketiede: 9 Salapoliisi Arvoitusta Jotka Vain Nerot Voivat Ratkaista (Huhtikuu 2024).