Mikä liikkuu?

Tämä halu tehdä asioita ja nauttia lopputuloksesta on muutamassa sanassa motivaatio . Mitä haluaisit eniten lyhyellä tai pitkällä aikavälillä? Ehkä se menettää painoaan, saada vakaa kumppani tai korosta enemmän työ , mutta miten saat motivaation?

Vuonna 2007 tehdyn tutkimuksen mukaan West Pointin kadetit , jotta kaikki haluamasi asiat ovat hyvin tärkeitä motivaatio , koska on olemassa kahdenlaisia: sisäisiä ja ulkoisia.

Saatat myös olla kiinnostunut: 5 henkilökohtaista motivaatiota

 

Mikä liikkuu?

Sisäinen motivaatio ajaa ihmisiä saavuttamaan henkilökohtaisen tavoitteen, tunteiden ja tunteiden avulla, joita se tuottaa itsessään; kun ulkoinen kattaa muut tyydytykset, kuten ulkoiset reaktiot, joita tavoite .

Tutkimuksissa on yksityiskohtaista, että tavoitteiden onnistuminen saavutetaan kahdella tavalla motiivit kuitenkin suurempi paino on sisäinen, koska se on tarpeen pitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamiseksi.

Tutkijat Amy Wrzesniewski ja Barry Schwartz, psykologit Yalen yliopistossa ja Swarthmoren yliopisto Pennsylvaniassa He selittävät, että sisäinen motivaatio on välttämätön tavoitteiden saavuttamiseksi, mutta se on hyvin heikko.

Tämä johtuu siitä, jos saavutetaan tavoite Se edustaa enemmän etuja kuin se itsessään tarkoittaa, voit yrittää epäonnistua. Muita etuja voi häiritä huomiota ja ne eivät tyydyttävästi saavuta tavoitetta.

Siksi, kun asetat tavoitteen tai haluat täyttää jotain, jäljitä tavoitteet selkeästi, jotta estetään tilanteita tai ulkoisia yllätyksiä, jotka johtavat teidät lopulliseen tavoitteeseen.

Ei ole mitään parempaa kuin olla 100% varma siitä, mitä haluat saavuttaa, jolloin epäonnistumisriski vähenee dramaattisesti. Jos olet jo päättänyt, tee se epäröimättä, mutta jos olet edelleen epävarma, on parasta analysoida etuja ja haittoja. Ja sinä, täytätkö tavoitteet?


Video Lääketiede: Panen kaikkee mikä liikkuu (Maaliskuu 2024).