• Huhtikuu 24, 2024

Esityksen muoto on ääretön: kahvia, teetä, kakkuja, voileipiä tai yksin; Kermavaahto on yksi haetuista leivonnaisosista. Kuinka hyödyllistä se on terveydelle?

Kahvila - ketjun raportissa Starbucks, vastauksena uuteen sääntöön FDA (Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto) , myymälä on ilmoittanut asiakkailleen, kuinka monta kaloria on sisällytetty kehoon jokaisen elintarvikekohdan osalta; esimerkki tästä on pieni lasi frappuccionoa ja kermavaahtoa, joka sisältää 300 kaloria.

Mitä vaaroja tämä kermainen makea takaa?

1. Täydellinen annos rasvaa. Kupissa kermavaahtoa, 60 grammaa, on yhteensä 154 kaloria, jotka on jaettu seuraaviin: 32% hiilihydraatteja, 9% proteiineja, 59% rasvaa. Ravitsemus- ja ravitsemustieteen laitos, Se osoittaa, että kaikki rasvat ovat runsaasti energiaa, mutta ylimäärä niistä voi lisätä sepelvaltimotaudin kehittymisen riskiä, ​​koska se lisää kolesterolitasoa.

2. Vaarallinen huume. Kauppakeskuksissa tavallisesti saatu kermavaahto valmistetaan typpioksidilla hiilidioksidin sijasta. Tämä on kaasu, jossa on makea ja myrkyllinen haju. Yhdysvalloissa sitä kutsutaan "piiskaukseksi", ja nuoret kuluttavat sitä stimulanttina. Tunnetaan myös nimellä "naurun kaasu", joka herättää hallusinaatioita ja euforian tilaa.

3. Diabeetikko? Sen lisäksi, että kermavaahto on runsaasti rasvaa, se valmistetaan sokerilla tai korvaa sen, minkä vuoksi ihmisten, joilla on glukoosiongelmia (diabetes), pitäisi rajoittaa niiden kulutusta.

Siksi ruoan jättäminen herkulliseksi kuin kermavaahto on monimutkainen, GetQoralHealth antaa sinulle kevyen reseptin, jotta voit nauttia siitä aika ajoin ilman katumusta:

ainekset

1. 3 ruokalusikallista vettä.

2. ½ tl maustamatonta gelatiinia.

3. 1/3 kuppi rasvatonta maitojauhetta.

4. Keinotekoinen makeutusaine maun mukaan.

laatiminen

1. Sekoita kaikki ainekset sekoittajaan.

2. Kun se on lyöty, jäähdytä se noin 2–3 tuntia.

Muista, että tasapainoinen ja kohtalainen ruokavalio antaa sinulle mahdollisuuden nauttia optimaalisesta terveydestä.

Video Lääketiede: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Huhtikuu 2024).