• Huhtikuu 23, 2024

Tiedämme, että on noussut smoothie Näemme ne kaikkialla, mutta emme tiedä, mitä he ovat tai miksi he voivat auttaa meitä.

Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tietää, on se, että smoothie Ne ovat ihanteellisia, koska ne yhdistävät eri elintarvikeryhmiä, he työskentelevät välipalana keskellä aamua tai iltapäivällä, ja jos olet kasviperäisen maidon tai kookosveden fani, valmistaudu itseäsi, koska ne menevät hyvin kaikkiin ainesosiin.

Seuraavaksi esitämme sinulle 3 vihreää smoothia että rakastat ja jos olet tarpeeksi luova, voit luoda omia sekoituksiasi.

Mikä rikas yhdistelmä!

1 tai 2 ruokalusikallista chia + puolet kurkkua + puoli kuppi mansikoita + inkivääri + mansikat + lehtikaali tai lehtikaali.

VAROITUS, inkivääri suurina määrinä voi olla ärsyttävää suulalle. Kala on myös vahva maku niin huolehtia osa. Nestemäisenä väliaineena voit käyttää kookos-, luonnon- tai kookosmaitoa.

Mitä minä annan ruumiini? Antioksidantit, inkivääri aktivoi aineenvaihduntaa ja mansikat ovat C-vitamiinin lähde.

Anna kehollesi voimaa

Pieni omena + 12 vihreä viinirypäleet + 1 kuppi lehtikaalia + 1 kuppi pinaattia + vettä + hunajaa.

Mitä minä annan ruumiini? C-vitamiini, rauta, kuitu. Kaikki edellä mainitut 100% luonnolliset tuotteet.

Kevyt mutta voimakas

Keskikokoinen vihreä omena + yksi sitruuna + persilja + kaksi senttimetriä inkivääriä.

Mitä minä annan ruumiini? Tämän vihreän mehun avulla voit auttaa kehoa parantamaan itseään ja poistamaan mitä sattuu. Ota se aamuisin ylimääräiseksi energialähteeksi.

Jos haluat lisää tällaista sisältöä, muista käydä EstarBien.Tips .

Video Lääketiede: ॐ Money mantra Laxmi mantra - Wealth, Prosperity, Fertility by Lakshmi Goddess (Huhtikuu 2024).