Käytä 10 asteen ihoa

• Huhtikuu 19, 2024

Naiset haluavat usein näyttää nuorilta, terveiltä ja kauniilta, mutta jokaisen elinkaaren vuoksi se maksaa vähän työtä huolehtiakseen siitä iho vahingoista; On kuitenkin tärkeää, että käytämme muutaman minuutin suojaa verinahka , mikä on urut suurempi ja täyttää monia toimintoja kehossamme.

Siksi annamme teille viisi vinkkiä kehon jaiho näkökulmasta 10.

1.- Juo vettä: Usein sanotaan, että yksinkertaisin tapa puhdistaa, antaa elastisuutta ja kosteuttaa ihoa on juoda runsaasti nesteitä, mikä on hyvin totta.

Vettä on pidetty pitkään tehokkaimpana ja lähes vapaana luonnollisena hoitona, joka koskee mitä tahansa iho, koska se on emäksinen ja estää kuivumisen. Lääkärit ja ravitsemusterapeutit suosittelevat päivittäistä 6-8 lasillista vettä.

2.- Hallitse ruokavalio: ravitsemus on elintärkeä rooli iho ja kehon. Ei ole sama syödä säilötuotteita, valmistettuja tai roskaruoka, kuin hedelmiä, vihanneksia ja tuoreita vihanneksia.

Syömme on havaittavissa dermiksen värissä ja tietysti meidän organismi . Erinomainen suositus on seurata a ruokavalio ravitseva, sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä, vihreitä lehtivihanneksia ja kuitua.

3.- Käyttö exfoliants: Monet asiantuntijat sanovat sen kuorintaan iho , pitää sen kauniin, koska se poistaa kuolleet solut ; siksi yritä sijoittaa hyvään kuorintaan keholle.

Prosessi tulisi tehdä kerran tai kahdesti viikossa, jotta iho vapautuu ja hengittää paremmin. Lisäksi tämäntyyppiset tuotteet auttavat estämään hiusten inkarnoitumisen.

On kuitenkin välttämätöntä välttää minkään kehon kuorinnan käyttö iholla, koska kasvokudos on herkempi ja herkempi kuin muualla.

4.- Tee terveellistä rutiinia kasvojen hoitoon: Kun se tulee hoitoon iho kasvot, anna terveellinen rutiini kauneus Se ei ole huono. Jos asut kaupungissa, jossa saastuminen on korkea, esimerkiksi asiantuntijat suosittelevat kasvojemme puhdistusta, kosteuttamista ja sävyttämistä kahdesti päivässä unohtamatta kaulaa.

Ennen nukkumista (vaikka olet uupunut) muista aina ottaa meikki pois; on havaittu, että yön aikana iho menee läpi poistamisprosessin, eikä se voi hengittää kunnolla, jos se on päällystetty tuotteista kauneus .

5. - Tunne jalat: Kun on kyse ihon hoidosta, jalat ovat usein laiminlyötyjä. Jos sinulla ei ole aikaa (tai rahaa) mennä a jalkojenhoitaja Ammattimainen, täytä säiliö lämpimällä vedellä ja lisää suosikki eteerinen öljy; kastele jalat 15 minuuttia; kuivaa ne ja poista asperities hiekkapaperilla jaloille; huuhtele ja kuivaa ne hyvin.

Viimeistele pedikyyri kotona käyttämällä vähän kermaa; jonka avulla saavutat helposti ja nopeasti korjaavan hoidon.

Muista, että iho Se on kehon kangas ja yksi arvokkaimmista varoistamme.

Seuraa meitä viserrys ja Facebook .

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröi rekisteröinti kanssamme

Video Lääketiede: Itsenäisyyspäivänä laajalti poutaa, viikonloppuna sateita (Huhtikuu 2024).