Top 8 työpaikkaa, joiden avulla voit rauhoittaa ahdistusta

On arvioitu, että 20 prosentilla meksikolaisista aikuisista on jonkinlainen mielialahäiriö; 17,8% ahdistus, joka joissakin tapauksissa voi johtaa aineen väärinkäyttöön. Ja sen mukaan Maailman terveysjärjestö, kahdella kymmenestä nuoresta on jonkinlainen muutos.

 

On tilanteita, jotka yleensä herättävät tunteita ahdistuneisuus; täyttää esimerkiksi määräajat tai vastata tärkeisiin sosiaalisiin velvoitteisiin. Vaikka lievässä tilassa ahdistuneisuus sallii olla valppaana vaarallisissa tilanteissa, jos se on krooninen, se palaa pois käytöstä poistavassa tekijässä ”, American Psychological Association.

Jos et halua olla ahdistuksen uhri, hyvä vaihtoehto on vaihtaa työpaikkoja, tässä kerrotaan teille, että jotkut niistä ovat ihanteellisia vähentää tätä tunnetta.


Video Lääketiede: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (Maaliskuu 2024).