Vinkkejä ruokailuun ja yhdessä elämiseen

Syöminen poissa kotoa, hauskanpidon ja viihdyttämisen lisäksi, on hyvä tekosyy elää perheen kanssa . Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että he lopettaisivat tiettyjen varotoimenpiteiden toteuttamisen elintarvikkeiden terveydentilan varmistamiseksi.

Tässä suhteessa Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) antaa sinulle seuraavat suositukset, kun syöt poissa kotoa .

Muista, että on välttämätöntä, että kaikki ihmiset, erityisesti alaikäiset ja vanhemmat, ottavat huomioon nämä vinkit, koska ne ovat alttiimpia tiettyjen infektioiden hoitoon. Huomaa!

1.-Kun menet ulos syömään, tarkkaile sivuston puhtautta jo ennen kuin istut. Jos se ei täytä vaatimuksiasi, voit mieluummin syödä muualla.

2.- Riippumatta siitä, missä aiot syödä, kysy aina hyvin keitettyä ateriaa, turvallisessa sisäisessä lämpötilassa. Muista, että elintarvikkeiden, kuten lihan, kanan, kalan ja munien, on oltava hyvin keitetyt, jotta haitalliset bakteerit tuhoutuvat.

3.- Varmista, että astiat ovat puhtaita. Muussa tapauksessa kysy muutosta.

4. -Älä unohda pestä käsiäsi ennen ruokailua ja sen jälkeen.

Nämä yksinkertaiset, mutta hyödylliset vinkit auttavat sinua huolehtimaan kehosta ja varmista, että syöt terveellisiä ruokia.
 


Video Lääketiede: Miten aloittaa terveellinen elämä & eroon herkuista? | #HYVINVOINTIHEINÄKUU | Adama Sofia (Joulukuu 2022).