1. Ruoka
Huhtikuu 2024
Koska olemme pieniä, tiedämme, että kuukautiset aiheuttavat meille erilaisia epämukavuutta ja saattavat meidät huonoon tunnelmaan, minkä vuoksi aina, kun meillä on se, se on jotain, jota monet kärsivät tietämättä, että ne ovat olemassa kuukautisten positiiviset vaikutukset jotka ovat erittäin hyödyllisiä
Sydneyn yliopiston tutkimus varmistaa, että on olemassa erilaisia kuukautisten positiiviset vaikutukset Heille olisi ilmoitettava erityisesti naisille, jotta he voivat hyödyntää heidän etujaan ja lopettaa joka kuukausi.
Sääntönä elin vapautuu myrkkyistä ja muista ei-toivotuista elementeistä. Vatsan ja vatsan toistuvat liikkeet jakson aikana ovat indikaattoreita siitä, että sitä puhdistetaan sisäisesti.
Naisten kohdalla kuukautiskierto on myös muistutus siitä, että kiihdyttimen jalka on tarpeen laskea aika ajoin. Tämä ei tarkoita, että pysyt ilman toimintaa koko ajan, mutta se tarkoittaa, että voit hemmotella itseäsi ja alentaa stressiä.
Lisääntynyt herkkyys edistää suurempaa keskittymistä ja tietoisuutta. Hyödynnä sitä hyväksi!