• Huhtikuu 23, 2024

Tupakan käyttöön liittyvät riskit ja sairaudet ovat erilaisia. Vuonna 2008 julkaistu raportti British Journal Medical, hän kuvaa meitä   "Tupakoitsijan kasvot" kertoo, että 10 vuoden tai sitä pidempään tupakoitsijan tunnistamiseen riittää, että tunnistetaan seuraavat fyysiset ominaisuudet:

1. Vanhat kasvot, joissa on hyvin merkittyjä ryppyjä ja syviä ilmentymislinjoja
2. Kasvot näkyvillä luut
3. Läpinäkymätön tai harmahtava iho
4. Säilyttää ihoa, kynnet tai hampaat
5. Kuivat, hauraat tai hauraat hiukset

Jos olet jo lopettanut tupakoinnin, GetQoralHealth , tuemme teitä vinkkejä, joilla voit palauttaa kauneutesi täysin, jättää tarinasi savukkeen ja tupakoitsijan kasvot.

hampaat

Miten haluaisit palauttaa hymyn tuoreuden ja kirkkauden? Hemmottele itseäsi hampaiden valkaisun istunnossa, käy säännöllisesti hammaslääkärisi kanssa, sillä tupakointi voi olla hampaiden rappeutuminen tai huono hengitys. Älä unohda harjata hampaasi kunnolla ja jokaisen ruoan jälkeen.

Turvellut silmäluomet

Tupakansavun aiheuttama sinus-ruuhka ja nuha voivat aiheuttaa sinulle väsymyksen. Lämmin vesi, jossa on kamomilla, kostuta se hieman puuvillaa ja aseta silmäluomesi, huomaa eron.

Hauraat hiukset

Hiilimonoksidilla on "kuivumisvaikutus", joten hiukset voivat näyttää kuivilta ja haurailta. Hanki kosteuttava hiusten naamio ravitsemaan, antamaan keholle ja loistaa hiuksillesi.

Keltaiset kynnet

Kynsien vahingoittuminen, pääasiassa kellastuminen, on toinen seuraus tupakan käytöstä. Kotitekoinen hoito koostuu kynsien upottamisesta sitruunamehuun 5 minuutin ajan, sitten märkä ne samanaikaisesti maitoon. Toinen vaihtoehto on liota ne valkoiseen etikkaan, myös 5 minuuttia.

Kuiva iho

Tupakansavun sisältämät vapaat radikaalit muuttavat kollageenin synteesiä ihossa ja aiheuttavat ennenaikaisia ​​ryppyjä ja kuivumista. Valitse kerma, joka sisältää kollageenia, kosteuttaa ja kuluttaa vähintään 2 litraa luonnollista vettä päivässä.

Mukaan Liittovaltion terveyssihteeristö (Ssa) tupakan kulutus liittyy myös epämukavuuteen kuukautisten aikana ja raskaana oleville naisille lisää ennenaikaisen syntymän riskiä.

Se sisältää yli 4000 kemiallista ainetta, joista vähintään 43 on syöpää aiheuttavia, toiset ovat myrkyllisiä tai muuttavat geenejä. Onnittelemme teitä vahvuudesta, kun tahdot poistutte sikarista, nyt on aika hemmotella kehoa ja palauttaa terveytesi kokonaan. Rohkeutta!