Teknologia kehon ja terveyden hyväksi

Fyysisen aktiivisuuden aloittamista koskevan päätöksen tekeminen ei ole helppoa. Jos et halua luopua kokeilusta, monet ihmiset haluavat mennä kuntosaleille tai palkata erikoistuneita henkilöitä henkilökohtaisen koulutuksen perustamiseksi, mutta myös motivoida, kannustaa ja kannustaa heitä jatkamaan tätä tavoitetta.

Urheilutilaan osallistuminen tai asiantuntijan ohjaaminen ei kuitenkaan ole taloudellista, mutta miksi sinun pitäisi luopua urheilusta? On mahdollista, että vastaus on teknologiassa.

Mukaan Huffington Post, 19% henkilöistä, joilla on älypuhelin, käyttää sovellusta, jonka avulla he voivat ohjata, määritellä ja motivoida henkilökohtaisen koulutuksen.

 

Teknologia kehon ja terveyden hyväksi

Tästä syystä GetQoralHealth tarjoaa sinulle kolme näistä sovelluksista:

1. FitnessBuilder Plus. Käytettävissä iOS- ja Android-käyttöjärjestelmissä on vaihtoehto "live-streaming", jonka kautta voit saada neuvoja 750 harjoituksesta tai henkilökohtaisen harjoittelun harjoituksista. Tämä sovellus voi laajentaa suunnitelmaa kuukausina ja jopa viikkoina tavoitteen saavuttamiseksi.

2. GAIN Fitness Cross -ohjaaja. Tässä luettelossa linja-autojen rutiineista on sovittu ristiin. Vapaa ja saatavilla vain iOS-sovelluksessa sovellus antaa sinulle suunnitelmat ja neuvot jokaisesta tarpeestasi sekä muistuttaa sinua harjoituksista ja harjoituksista.

3. Nike Training Club . Vapaan lisäksi tämä App tarjoaa 100% räätälöityjä suunnitelmia. Kussakin koulutuksessa on esittelyvideoita ja ääniohjain, joka selittää vaiheittain kunkin harjoituksen ominaisuudet.

On yhä vähemmän hyväksyttävää, että on olemassa tekosyitä, jotka eivät tee mitään fyysistä toimintaa, itse asiassa kaikki on teidän käsissänne. Aktiivinen!