• Huhtikuu 25, 2024

Painon lisäksi elintarvikkeiden tavoitteena on säilyttää koko kehon terveys; sen saavuttamiseksi hänellä on ruoansulatusentsyymit, joka muuttaa elintarvikkeen ravinteet (aminohapot, glukoosi, rasvahapot jne.), jotka sulautuvat suolistoon ja joita elimistö käyttää.

Vaikutus ruoansulatusentsyymit on merkittävä fyysinen hyvinvointi ja emotionaalinen Tutkimus, jonka on laatinut Espanjan DAO: n alijäämäyhdistys ja Katalonian yleinen sairaala huomauttaa, että 90 prosenttia migreenistä voidaan estää käyttämällä riittävästi entsyymien kulutusta.

Huolehdi kehosta sisäpuolelta ...

Hyvä ruoansulatus lisää ravinteiden biologista saatavuutta, parantaa elintarvikkeiden sietokykyä ja estää toksiinien ja muiden ruoansulatuskanavan haitallisten aineiden muodostumista. Natura-säätiö . Siksi tarjoamme sinulle joitakin elintarvikkeita entsyymien kanssa. Löydä ne!

1. Papaija Siinä on entsyymi, jota kutsutaan papaiiniksi. Mukaan Pittsburghin yliopiston lääketieteellinen keskus Papain voi olla erityisen hyödyllinen ihmisille, jotka eivät tuota tarpeeksi entsyymit haima, joka aiheuttaa ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten kaasua, vatsaontelon ja ilmavaivat.

2. Ananas Se on suuri bromelainin lähde, joka toimii apuna nielemiselle, auttaa myös vähentämään tulehdus.

3. Kiivi. Se sisältää aktinidiiniä, a entsyymi joka toimii katalyyttinä proteiinien pilkkomisessa.

4. Raaka vihannekset. Varsinkin vihreät; esimerkiksi parsakaali, selleri ja persilja.

5. Mehiläinen mehiläinen. Se sisältää ruoansulatusentsyymit jotka auttavat parantamaan suoliston liikkumista ja ruoan imeytymistä.

6. Muut vaihtoehdot. että Patrick Holford, kirjoittaja "Uusi optimaalinen Raamatun ravitsemus,"Viinirypäleet, raaka ja pastöroimaton hunaja ja soijapavut sisältävät ruoansulatusentsyymit jotka auttavat ravintoaineiden optimaalista omaksumista.

Useimmilla raaka- ja tuoreilla elintarvikkeilla on ruoansulatusentsyymit Siksi tärkein asia parantaa terveyttäsi yhtenä kokonaisuutena on ylläpitää a tasapainoinen ruokinta ja annos liikunta, Vähintään 30 minuuttia päivässä.

Video Lääketiede: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White ) (Huhtikuu 2024).