• Huhtikuu 18, 2024

Maissi koostuu 72% tärkkelystä, joka toimii kuitu, vähentää riskiä kehittyä paksusuolen syöpä, vahvistaa tutkimuksen American Cancer Researchin yhdistys. Syy nauttia a maissi tamale.

Tämä johtuu siitä, että tärkkelys parantaa ruoansulatusta vatsa, ja pienessä ja paksussa suolessa, osoittaa invetsigación.

Sokerimaissi tamales

Ihanteellinen aika testata maissin etuja on Kynttilöiden päivä Tarkista resepti!

ainekset

6 maissia

½ kupillista laktoositonta maitoa

1 tölkin tiivistettyä maitoa

2 kupillista ruskeaa sokeria

1 kuppi laktoositonta kermaa

1 hyppysellinen suolaa

12 maissinlehteä

1 litra vettä

1 nippu kanelijauhetta

valmistelu

1. Liota lehdet kulhoon puhdasta vettä.

2. Sekoita maissin jyvät tiivistettyyn maitoon ja ½ kupilliseen maitohappo-laktoosia.

3. Pannussa laitetaan juuri nesteytetty seos ja lisää hyppysellinen suola ja kuppi ruskeaa sokeria. Anna kiehua 10 minuuttia.

4. Makea kerma. Lisää kulhoon kerma ja lyö kunnes olla homogeenisia. Lisää loput sokeria ja kanelia. Viimeistele voittaa varovasti.

5. Voit lopettaa maissiseoksen lehtiin. Pieninä annoksina lisätään myöhemmin tamalesia pottiin, jossa on puoli litraa vettä, kunnes ne on kypsennetty.

Maissi, suoliston limakalvon suojelijana, voi hallita ripulia ja estää sitä tulehdus koska se ei sisällä gluteenia. Ei ole mitään syytä, että kulutus on valmisEtkö usko?

Tutustu lisää resepteihin Kiwilimón

1. Rajas maissi ja kana

2. Kana Elote-kerma

3. Elote-kerma

Video Lääketiede: 1510 Massikka Kuvaa Luontoa 36 (Huhtikuu 2024).