Stressi räjäyttää bruksismin

Mikä on bruxism ? Sille on ominaista hampaiden tahaton kiristäminen tai hionta joko aamulla tai yöllä. Se vaikuttaa 4: een 10 meksikolaisesta, sanoo stomatologi Oscar Salinas Velazco , mistä Meksikon sosiaaliturvalaitos (IMSS).

Salinas Velazco sanoo, että se vaikuttaa miehiin ja naisiin; Se on yleisempää nuoruuden aikana, mutta se voi tapahtua missä tahansa elämänvaiheessa, koska henkilö tekee sen tiedostamatta.

Sen havaitsemiseksi tarvitaan vain hammasproteesin lääketieteellinen tarkistus, koska kun kohdistetaan liiallista painetta hampaille, ne kärsivät, kuluvat ja menettävät luonnollisen emali- kerroksen, joka aiheuttaa kipuista hampaiden häviämiseen.

Joillakin potilailla on kuitenkin päänsärkyä ja korvia, migreeniä, leuan ja niskalihasten epämukavuutta, mikä osoittautui tutkimuksessa. Murcian yliopiston lääketieteen ja hammaslääketieteen tiedekunta.

 

Stressi räjäyttää bruksismin

Bruksismilla on useita riskitekijöitä, kuten stressi, ahdistuneisuus, masennus, tupakointi, alkoholismi, huumeet, kofeiinin liiallinen saanti, mutta tärkein on stressi ja emotionaalinen osa, jota ihmiset elävät päivittäin, sanovat kansallisen yliopiston tutkijat Koillisosassa, Argentiinassa.

Siksi on monia hoitoja sen hallitsemiseksi ja poistamiseksi. Yksi niistä on rentoutumistason käyttäminen, joka on läpinäkyvä akryylilevy, joka on sijoitettu hampaiden väliin pysyvien vammojen välttämiseksi ja leuan, pään ja korvan kipujen vähentämiseksi.

Jopa vaihtoehtoiset stressiä ehkäisevät hoidot, kuten aromaterapia ja musiikkiterapia; sekä harjoitellaan joogaa, neulomista, toisen urheilulajin tekemistä ja lämmön levittämistä kasvojen lihaksille.

Bruxismin poistamiseksi puolestaan Ferranin reumatologian instituutti suosittelee aktiviteettien vähentämistä hämärässä, rentouttavaa 60 tai 90 minuuttia ennen nukkumista, välttää raskaita illallisia ja poista kaikki häiriöt meidän makuuhuoneesta. Ja sinä, sinulla on hyvät nukkutottumukset?

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa
Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin