Nukkumishäiriöt lapsilla, jotka katsovat televisiota yöllä

• Huhtikuu 25, 2024

Tohtori Dr. Michelle Garrison , Seattlen lasten sairaalan tutkimuslaitoksen tutkija. Varoittaa, että väkivaltaiset televisio-ohjelmat muuttavat unen tottumukset esikouluikäisiä lapsia.

Tutkimuksessa havaittiin, että unihäiriöt ovat yleisempiä 3–5-vuotiailla, jotka katsovat TV klo 19.00 jälkeen Päätelmänä oli myös, että näyttää väkivaltaisia ​​ohjelmia (mukaan lukien sarjakuvia) liittyy unihäiriöihin.

American Pediatrics Academy suosittelee, että lapset ovat nuorempia kuin 2 vuotta älä katso televisio-ohjelmat ja että jäljellä oleva lasten ala ei katso sitä yli 2 tuntia päivässä. Tohtori Garrison uskoo, että monet perheet ajattelevat virheellisesti, että television katselu auttaa lapsiaan nukkumaan.

Tutkimuksen aikana analysoitiin 112 lasta, lähes joka viidesosa oli yksi tai useampi unihäiriö (nukahtamisvaikeudet, yöllä herääminen, painajaiset ja uneliaisuus päivän aikana).

Kuten AP-uutistoimisto on julkaissut, nämä ovat joitakin löytöjä tutkituista lapsista:

• Keskimääräinen aika ennen näyttöä päivän aikana oli 73 minuuttia ja 14 minuuttia klo 19.00 jälkeen.
• Lasten, joilla on TV, makuuhuoneessa katseli päivittäin noin 40 minuutin ohjelmoinnin
• Lähes 60 lasta keskimäärin yksi tunti tai enemmän päivittäin väkivaltainen ohjelmointi televisiossa; 37%: lla oli usein unihäiriöitä verrattuna 19%: iin, jotka näkivät vähän tai ei lainkaan väkivaltaa
• Lähes 100 lasta keskimäärin yli puolen tunnin ilta-tv; 28%: lla oli usein unihäiriöitä 19%: iin nähden, jotka katsoivat vähän tai ei ollenkaan televisiota yöllä

Tutkimuksessa ei ehdoteta televisioiden käytön täydellistä kieltämistä. yksinkertaisesti poista aika TV: n yöllä ja kieltää väkivaltainen ohjelmointi.