• Huhtikuu 24, 2024

"Rentouttava hetki", "täydellinen vapautuminen", "tilaa minulle", ovat joitakin ilmaisuja niiltä, ​​jotka pitävät uimista tärkeinä paitsi heidän tarpeidensa täyttämiseksi, vaan myös itsensä löytämiseksi.

Haastattelussa GetQoralHealth, psykologi Adriana Loyola, Meksikon psykoanalyyttisen yhdistyksen potilastukiklinikan asiantuntija, selittää, että sitä pidetään pyhänä paikkana, koska se edustaa ihmisen fyysisen ja psyykkisen hygienian olemusta.

"Se edustaa osaa kunnostuksesta, puhdistuksesta ja puhdistuksesta. Se on tila, jossa väsymys paranee ja tunteet vapautuvat elimen ja puhtauden antamiseksi keholle. "

Hyödynnä ...

Uiminen ei ole tärkeää vain kehon välttämiseksi, vaan myös siksi, että se antaa sinulle mielihyvää, edistää luovuuttasi ja auttaa antamaan sinulle tauon stressaavassa päivässä, jossa haluat vain unohtaa kaiken ja saada hetki vain teitä.

Se on yksityinen tila, jossa rakennetaan mielekästä suhdetta elimistöön. Siksi hyödynnä tätä hetkeä fyysisen ja emotionaalisen hygienian saavuttamiseksi ”, sanoo asiantuntija.

Joka kerta, kun astut kylpyhuoneeseen, unohda kaikki ja keskittyä tunteisiin, tunteisiin ja ajatuksiin, toisin sanoen nauttimaan jokaista sekuntia, jota käytät siinä.

Video Lääketiede: Hyödynnä älytön tarjous! (Huhtikuu 2024).