Herää!

Terveysministeriö (Ssa)ohjelman kautta "5 vaihetta", ei tarkoita aamiaisen ohittamista (päivän tärkein ateria), koska tämä parantaa fyysistä suorituskykyä, lisää muistia ja keskittymistä, parantaa...

5 tervettä julkkis reseptejä

Joulun tai uudenvuoden illalliselle viisi meksikolaista taiteilijaa jakavat terveellisiä ruokiaan sekä kulinaarisia salaisuuksiaan, jotka auttavat sinua yllättämään rakkaasi ja pitämään sinut...

5 vinkkejä kiitospäivän juhlimiseen

Tämä 24. marraskuuta on yksi tärkeimmistä juhlista Yhdysvalloissa kiittäminen (kiitospäivä). Tämä päivämäärä merkitsee joulun alkua.On aika heijastaa, arvostaa, arvostaa ja jakaa kaiken, mitä meillä...

Kuitujen tyypit

Nälkäinen aterioiden välillä? Varmasti on joskus tapahtunut, että edes kaksi tuntia ei ole kulunut siitä, kun aamiainen oli kulunut ja olet jo nälkäinen, mikä saa aikaan mitään ruokahalua, jopa...

6 vähäkalorista herkkuja

¿Sweetshops? Mukaan Jaliscon elintarviketeollisuuden kamari (CIAJ) niiden kulutus maassa on 4–5 kilogrammaa vuodessa; suosikeina ovat makeiset, suklaat ja purukumi, mutta voiko niitä pitää terveinä...

6 kalan kulutuksen etuja

Sisällytä kalat ruokavalio osallistuu kalorit ja ravintoaineet, jotka ovat välttämättömiä kehollesi, ja lisäksi se on helppo ruoka ruoansulatus ja mitä voit säilyttää jäädyttämällä.Aikakauslehden...

6 vihjeitä Hanukan illalliselle

Heprealaisen yhteisön puolesta sana hanukka tarkoittaa "omistautumista" ja sitä kutsutaan myös Valojen festivaali. Tätä festivaalia vietetään kahdeksan päivää juhlistaen Maccabeesin kapinaa, jossa...

Tahini ja kookos

Tahinin on pastaa tai kastiketta, joka on valmistettu seesami siemenistä tai seesamista, tyypillistä Lähi-idän keittiölle, koska se on mukana monien ruokien mukana, ja sitä pidetään myös sydämen...

7 välipalaa jalkapallofinaaliin

Jalkapallo-otteluissa ihmiset kokevat tarvitsevansa tavata nauttia urheilusta ja rinnakkaiselosta muiden kanssa, varsinkin jos suosikkijoukkueesi pelaa. Hyvä täydennys tähän ovat jalkapalloa katsovat...

7 ideoita ruokavalioon, joka innostaa ...

Monille sana ruokavalio on synnytys tylsyydelle ja kiellolle; Esimerkki tästä on cravings. EU: n tekemän tutkimuksen mukaan Carnegie Mellonin yliopisto, Yhdysvalloissa, halu syödä suklaata ja...

1. Punaisen karpalon mehu

Keinotekoisesti makeutettujen juomien kulutus, myötävaikuttaa painonnousuun ja niillä on vain vähän ravintoarvoa, ja siksi meillä on kahdeksan punaisesta hedelmästä valmistettua juomaa, jotka ovat...

Nopeuta ruoansulatusta tarragonilla

Vatsavaivoja? Meksikolaisen keittiön herkkuja ovat sellaisten kasvien käyttö, jotka eivät ainoastaan ​​anna ruokia makuille, vaan toimivat myös vaihtoehtoisina keinoina vähentää minkä tahansa taudin...

Soijalla marinoitua kananrinta-ainetta, joka on koristeltu paahdetulla parsalla

Tiesitkö, että seesamiöljy vähentää tulehdusta? Tämä on oikein, tämä ruoka vähentää kipua sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien takia portaali botanical-online.com.Lisäksi seesamiöljyssä on suuri...

Trooppinen salaatti, jossa on alle 150 kaloria

Jos haluat eliminoida kehon toksiineja luonnollisella tavalla, sinun pitäisi vain ottaa vähän ananas, koska hedelmien diureettiset ominaisuudet estävät nesteen kertymistä ja aktivoivat...

Canola-öljy vs. kolesteroli

On hyvin vaikeaa ajatella ruoanlaittoa ilman ruokaa öljy, koska tämä ainesosa on avain ruokaan miellyttäväksi; Sinun on kuitenkin tiedettävä, miten voit valita keholle hyödyllisiä rasvoja.Oikeassa...

Chayote-salaatti mausteisessa sitruunakastikkeessa

Salaatit ovat hyvä vitamiinien, kuitujen ja veden lähde, joten ne ovat ihanteellisia ruokavalio-ohjelmaa laihduttaa; Kuitenkin ainesosa, jota ei pitäisi puuttua niihin, on chayote. Chayoten...

Aktivoi aineenvaihduntaan mustekalalla

Haluaisitko aineenvaihdunnan toimivan ilman ongelmia? Keskeinen tapa saavuttaa tämä on kuluttaa mustekala, koska sen sisältö on korkea jodi sääntelee energian tasoa ja parantaa sen toimintaa...

Aktivoi vaniljakaivaus

Yksi parhaista täydentää jälkiruokia kuumia kakkuja, kakut, jäätelö ja makeiset vanilja, sen aromaattinen ja energinen voima. Sillä on kuitenkin myös lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka auttavat...

Ohut luonnolliset mehut

mehut juuri puristetut ovat yksi ravitsevimmista ja täydellisimmistä elintarvikkeista, joita voit lisätä a ruokavalio varten vähentää painoa, koska ne ovat nopeasti omaksumassa ja absorboivat sekä...

Laihtuminen lohen kanssa

Oletko nälkä yöllä? Pidä a paino terve ja määritelty siluetti ei ole enää ongelma, sinun pitäisi vain oppia tasapainottamaan ruokaa päivän aikana. Myös, jos haluat sovittaa unelma Yöllä täytyy olla...