Resepti menettää painonsa kylmällä keitolla

• Huhtikuu 25, 2024

Kylmät keitot ovat ihanteellisia tälle vuodenaikalle, jotta se ei lopettaisi syöttämistä ja hydrausta samanaikaisesti korkeiden lämpötilojen edessä. juhlapäivät Sinulla on mahdollisuus hoitaa hahmosi tällä reseptillä laihtua.

Keittoja, erityisesti vihanneksia, on runsaasti kalorit koska ne lisäävät runsaasti vettä valmisteluunsa ja keskittyvät kaiken kaikkiaan vitamiinit ja mineraalit, jotka tarjoavat niiden ainesosia. Siksi vuonna GetQoralHealth annamme sinulle reseptin kylmälle keitolle, joka on ihanteellinen tällä viikonloppuna:

Selleri keitto kurkku

ainekset 1. Kaksi kurkkua 2. Neljä tai viisi varret selleriä 3. Puoli litraa vettä 4. Suola, pippuri ja hienonnettu persilja

valmistelu : Se on hyvin helppo tehdä, se vain pesee selleriä ja kurkkua hyvin. Keitä selleri vain muutaman minuutin ajan (varjostamalla varret vedessä) niin, että ne on helpompi nesteyttää myöhemmin. Kuori kurkut, leikkaa varret ja aseta ne sekoitinpurkkiin. Lisätään vettä ja nesteytetään, kunnes saadaan nestemäinen tahna ja se on hyvin homogeeninen.

Mausta hieman suolalla ja pippurilla, koristamalla hienonnettua persiljaa tai jopa mintunlehtiä. Anna jäähtyä jääkaapissa ja kuluttaa, kun haluat.

Ominaisuuksiensa ja suuren veden määrän vuoksi sekä kurkkua että selleriä on vähän kaloreita, mutta se ei sisällä rasvat ja auttaa estämään nesteen kertyminen oleminen diureetit . Tämän keiton sisältö on korkea vitamiini ja se on herkullista. Bon appetit!

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta

Video Lääketiede: Divoom Timebox Mini Official Video (Huhtikuu 2024).