Oikea hampaiden harjaus parantaa suun terveyttä

• Huhtikuu 18, 2024

Useimmat ihmiset ajattelevat, että osaavat harjata hampaitaan oikein, mutta asiantuntijat mainitsevat, että yli 70% väestöstä tekee sen mekaanisesti tietämättä, mikä on todellinen ja oikea keino suuhygienia .

Oikea hampaiden harjaus on ensiarvoisen tärkeää parantaa suun terveyteen . GetQoralHealth antaa seuraavat suositukset, jotta voit harjata kunnolla ja saavuttaa terveen ja kauniin hymyn.

1. Hampaiden ulkoisen pinnan harjaamiseksi aseta harja vaakasuoraan ja suorita pystysuuntainen liike alhaalta ja alemmalta hampaalta.

2. Puhdista hampaiden sisäpuoli, harjaa kumia ulkopuolelle. Aseta harja vaakasuoraan ja lakaise se.

3. Pureskelualueen pinta on tunnettu siitä, että siinä on pieniä uria, joissa bakteerilevy Siksi sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota harjauksessa. Suorittaa verenkiertoelimistön, jotta emakot pääsevät lohkojen halkeamiin myllyt , sekä ylemmässä että alemmassa. Opi harjaamaan hampaasi oikein seuraavalla videolla:

4. Älä unohda harjata harjaa kieli poistaa bakteerit . Joissakin harjoissa on puhdistusaine kieli .

Lisää suosituksia terveelliseen hymyyn

Käytä hammasharjoja, joissa on pehmeät nailonharjakset, koska ne tarjoavat paremman suullisen puhdistuksen. Tämäntyyppiset harjakset eivät myöskään vahingoita hampaiden emaliä.

On suositeltavaa vaihtaa hammasharjaa kolmen kuukauden välein. Se ei kuitenkaan ole sääntö. Kun huomaat, että harjasten kärjet ovat taipuneet ja avautuvat ulospäin, on aika vaihtaa harja.

Hammasharjojen tyypit

tavanomainen: Sitä käytetään yleisesti ja niissä on 3–4 harjakaistaleita.

periodontal: Sitä kutsutaan myös sementtiseksi tai rakeiseksi. Siinä on kaksi harjakset. Sitä käytetään tapauksissa, joissa gingivaalinen tulehdus ja syvä periodonttiset urat. Sitä suositellaan myös lapsille, joilla on oikomishoito kiinteä.

sähkö: Siinä on 3 vaakasuoraa, vuorottelevaa, pystysuoraa kaarevaa tai värähtelevää liikettä. Se on erityisen hyödyllinen vammaisille. Sen tehokkuus on sama kuin tavallinen harja.

interproksimaalisen: ne ovat välitilojen välilyöntejä. Sitä suositellaan ihmisille, joilla on suuremmat tilat hampaiden ja hampaiden välillä.

Terve hymy on hyvin yksinkertainen. Älä unohda harjata yli 2 minuuttia ja käyttää lopuksi haluamaasi suuvettä. Näin vältät hammaslääkärin vierailun voimakkaan kivun vuoksi myllyt . Huolehdi itsestäsi suuhygienia !

Video Lääketiede: Oral-B Smart 5 5000N -sähköhammasharja (Huhtikuu 2024).