Kuvagalleria: 8 elintä vaurioitunut stressi

• Huhtikuu 20, 2024

Tämä tila on enemmän kuin tunne ylivoimaisesta, huolestuneesta ja uupumuksesta, jota koet päivittäin. Kroonisella stressillä on vaikutusta elämääsi ja elimiäsi; Esimerkiksi se on unettomuuden syy.

EU: n tekemät stressitutkimuksen luvut. \ TAmerican Psychological Association (APA) , viittaavat siihen, että 40% aikuisista ei voi nukahtaa tämän tunteen vuoksi. Tämän välttämiseksi he antavat sinulle seuraavat neuvot: yritä mennä nukkumaan aina samaan aikaan, mutta välttää häiriöitä. Mitä? Tietokone ja matkapuhelimet

Kuitenkin stressi krooninen voi muuttaa elämääsi pysyvästi. Tutustu seuraavaan valokuvaan, miten se vahingoittaa elimiäsi.