Patologinen ahdistuneisuus aiheuttaa fobioita

• Huhtikuu 25, 2024

levottomuus se on kaikkien ihmisten luonnollinen tunne, joka syntyy uhka- tai vaaratilanteissa; Lisäksi se on vastaus levottomuuteen, ahdistukseen tai epävarmuuteen. Kuitenkin, kun se on liian voimakas tai liian usein, se voi muuttua patologiseksi tai sairaaksi.

Haastattelussa GetQoralHealth , terveyspsykologian asiantuntija, María Isabel Barrera , selittää, mitä levottomuus sekä sen käsittely. Tunne heidät!

Barrera huomauttaa, että levottomuus On hyvin yleistä löytää fobioita yksinkertaisia, paniikkikohtauksia tai stressi Posttraumaattisen. Yleisimmät psyykkiset oireet ovat: epävarmuus Pelkää, pelko , negatiiviset ajatukset, keskittymisvaikeudet, hyperaktiivisuus ja ärtyneisyys. Samaan aikaan fyysiset ominaisuudet ovat:

1. sydämentykytys
2. hikoilu
3. vilunväristykset
4. Hengitysvaikeudet
5. ripuli
6. Nielemisvaikeudet
7. sairaus
8. Lihaksen kireys

Ero pelko ja levottomuus on, että ensimmäisellä, kohde tuntee ulkoisen ja rajallisen kohteen, joka uhkaa ja valmistautuu lentoon tai selviytymiseen lyhyen fysiologisen vasteen ansiosta, kun taas toisessa epävarmuuden alkuperä on tuntematon.

Muista, että levottomuus Ohjattavassa määrin se voi olla hyödyllistä jokapäiväisen elämän vaatimusten normaalille käsittelylle ja mahdollistaa henkilökohtaisen suorituskyvyn ja toiminnan parantamisen. Älkää siis väärinkö tätä tunnetta.

Seuraa meitä viserrys ja Facebook .

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröi rekisteröinti kanssamme

Video Lääketiede: Tiededokumentti Ahdistuksen aikakausi 2014 (Huhtikuu 2024).