Oranssi ja mustikka muffinsseja

• Huhtikuu 25, 2024

Täytä itsesi hapettumisenestoaineilla ja C-vitamiinilla tämän rikkaan karpalo- ja appelsiini-muffinien reseptin kanssa; Lisäksi se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi niin, että unohdat kausiluonteisia sairauksia, kuten flunssa.

Portaalin mukaan botanical-online.com , mustikat ovat runsaasti antioksidantteja, joten ne auttavat estämään ennenaikaista ikääntymistä. Samaan aikaan oranssi täyttää ravitsemusterapeuttien suositteleman C-vitamiinin annoksen.

Jotta voit nauttia herkullisesta kahvikupista, annamme sinulle seuraavan reseptin mustikka- ja appelsiinimuhoille. Fitness Nestlé.

ainekset

1. Kolmas kupillinen monityydyttymätöntä margariinia (ilman transrasvaa)
2. Puolet kupillista sokeria
3. Muna
4. Kolme neljäsosaa kupin täysjyvää
5. Tl oranssi kuori
6. Puolet kupillista appelsiinimehua
7. Neljännes kuppi haihdutettua maitoa
8. Kolme neljäsosaa kupillista täysjyväjauhoa
9. Kaksi ruokalusikallista leivinjauhetta
10. Neljännes ruokasoodasta
11. Neljännes tl suolaa
12. Puolet kupillista kuivattuja karpaloita

valmistelu

Kuumenna uuni 200 asteeseen. Voita margariini ja sokerin korvike, kunnes se on vaaleankeltainen ja pieni huokoinen. Lisää muna, vilja, raastettu kuori, mehu ja haihdutettu maito. Sekoita, kunnes kaikki aineosat on sisällytetty.

Levitä jauhot, leivinjauhe, leivin sooda ja suola keskipitkässä kulhossa. Lisätään jauheseos margariiniseokseen, sekoittaen vain ainesosien märkä. Se sisältää mustikoita.

Täytä voisilla voideltuja muffinimuotteja enintään kaksi kolmasosaa kapasiteetista. Laita uuniin ja jätä 20–30 minuuttia tai kunnes se on kullanruskea.

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa
Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta

Video Lääketiede: Barbie ???? Malibu AVE ???? Centrum handlowe ???? Otwieramy i bawimy się lalkami ???? Unboxing ???? (Huhtikuu 2024).