Omega 3 voisi räjäyttää eturauhassyövän

• Huhtikuu 19, 2024

Omega-3-rasvahappojen lisäaineiden ottaminen kalan öljyistä voi lisätä riskiä eturauhassyöpä tutkimuksessa todettiin, että miehillä on yli 70% korkealaatuisia Fred Hutchinson Onkologian tutkimuskeskus Seattlessa, Yhdysvalloissa.

Mukaan Tri Alan Kristal, keskuksen asiantuntija ja yksi tutkimuksen tekijöistä , omega-3: n tasot, jotka liittyvät lisääntyneeseen riskiin eturauhassyöpä ne voidaan havaita veressä, kun otat yhden täydennyksen päivässä tai kolme tai neljä annosta kalaa joka viikko.

Mitä tulee mekanismiin, jolla syöpäsolujen muodostuminen voidaan käynnistää, ja tapa heikentää immuunijärjestelmää, tutkimus ei näytä mitään ratkaisevaa, joten on tarpeen suorittaa lisää tutkimuksia, jotka vahvistavat tämän mahdollisen suhteen suhdetta siihen. eturauhassyöpä , asiantuntijoiden mukaan Cancer Research UK ja eturauhassyövän UK-keskukset.

Siksi Kristal kertoo, että se ei ole kieltää omega-3-lisäravinteiden kulutusta, vaan vähemmän kalaa, mutta on suositeltavaa tehdä niin kohtalaisesti ja asianmukaisen ruokavalion alla.

Tältä osin haastattelussa GetQoralHealth , Cecilia García, ravitsemus- ja elintarviketieteen asiantuntija Universidad Iberoamericanassa selittää, että toistaiseksi ei ole olemassa todisteita omega-3-kulutuksen riskien vahvistamisesta, sen suhteesta eturauhassyöpään tai liian suuresta annoksesta.

Päinvastoin, nykyinen ILSI: n Meksikon johtaja (Linkage and Science Dissemination Institution) näiden rasvahappojen, erityisesti DHA: n, tulehdusta ehkäisevällä kapasiteetilla on suojaava vaikutus sekä organismin soluihin että DNA: han.

Yksi aikuisille suunnatuista eduista 4: n omega-3-rasvahapon (ALA, DHA, EPA ja DPA) kulutuksessa on sen sydänsuojaava vaikutus vähentämällä huonon kolesterolin tasoa, mikä lisää hyvän kolesterolin tasoa. verenpaineen estämisen lisäksi.

Sen käyttö yli 40-vuotiailla aikuisilla on hyödyllistä, koska se parantaa neuronaalista synapseja ja suojaa kognitiivisia kykyjä, kuten muistia ja mekaanista kykyä sekä henkisten ja degeneratiivisten sairauksien, kuten Alzheimerin ja dementian, riskiä.

Suositellun kulutuksen osalta hän kertoo, että WHO , aikuisille se on 500 mg. tai 160 mg. DHA: ta, joka voidaan saada kylmän veden kalaa, siemeniä ja kasviöljyjä sisältävän ruokavalion avulla, yhdessä joidenkin tämäntyyppisten tyydyttymättömien rasvahappojen kanssa lisättyjen ravintolisien tai elintarvikkeiden kanssa, jotka kaikki ovat osoittautuneet hyödyllisiksi ja turvallisiksi terveydelle

Video Lääketiede: Inlook yritysesittely (Huhtikuu 2024).