GetQoralHealth.com matkapuhelimesta
Huhtikuu 2024
5 harjoitusta kehon sävyttämiseksi
Saapuessa juhlapäivät, sinun täytyy hyödyntää päiviä sävy kehomme ulkona tai sisätiloissa. Joten vuonna GetQoralHealth jaamme teille nämä viisikoulutus joka auttaa sinua parantamaan kuva.Muista, että...
5 harjoitusta terveelle selälle
Tilastojen mukaan yli puolet väestöstä on koskaan kärsinyt selkäkipu. kipu näkyy vahvuuden puutteen ja joustavuus n lihakset selkäosan ja vatsa- runko. Huono asento aiheuttaa myös kipua. Voit välttää...
5 harjoitusta takaisin
Mikä on ensimmäinen asia, jonka teet, kun heräät? Varmasti aloitat päivittäisen rutiinin, kuten nousemisen ja kylvyn tai herätyskellon sammuttamisen; Asiantuntijat uskovat kuitenkin, että ensimmäinen...
Hävitä vatsan rasva näillä harjoituksilla
rasva kertynyt vatsa ei ainoastaan estä a tyylitelty kuva Se myös lisää riski kärsimystä sydänsairaus, diabetes tai verenpainetauti. Tätä varten voit pitää sinut hyvässä fyysisessä kunnossa...
5 harjoitusta, jotka vahingoittavat nivelesi
Aikuisen yksilön runko koostuu 206 luusta, jotka ovat jäykkiä ja suojaavat kehon pehmeitä elimiä, kuten nivelten, niiden luiden tai luurankojen välisiä liitosalueita, jotka mahdollistavat kehon...
5 harjoitusta rinnan sävyyn
Rintakuva on yksi naisten houkuttelevimmista alueista, joten sinun on pidettävä se tiukana näyttämään näyttävä pääntie. GetQoralHealth esittelee sinulle alle viisi koulutus lisätä rintakehää ja...
5 harjoitusta vatsan selluliitti
Henkilön huonot tavat heijastuvat kehossamme, koska meidän aineenvaihdunta se hidastuu ja ei polta kaikkia rasva joka syntyy, joten se kerääntyy vyötäröllä, vatsassa, jaloissa ja pakarissa. Jos näin...
Valmista kehosi!
Oletko koskaan miettinyt, mikä on taistelija? Ultimate Fighting Championship (UFC)?Tämä on yksi nopeimmin kasvavista urheilulajeista maailmassa, ja siksi kuntosaliteollisuus tarjoaa myös...
kyykky
Jos etsit sitä sävy teidän lihakset, yksi ensimmäisistä säännöistä on aloittaa poistaa rasva elin. Lisäksi rutiini on koulutus missä käytät omaa painoa Saat suurta edistystä. Tässä...
Vältä näitä virheitä abs
Jos tavoite on vatsasi katsoa äänisen On suositeltavaa, että koulutus välttää tiettyjä virheitä kun teet vatsa-. Tässä suhteessa Uuden Meksikon yliopisto ehdottaa kahdeksan toistoja viisi tai...
5 harjoitusta pallolla polttaa rasvaa
Tämän kesän lähestyessä suurin osa naisista alkoi miettiä, miten uimapuku näyttää näyttävältä. Jos näin on, älä huoli, voit aloittaa rutiinin, joka sisältää koulutus pallolla polttaa rasva ja...
5 pilates-myyttiä
pilates ne ovat sarja koulutus jotka mahdollistavat aktiivisen ja terveellisen elämäntavan, niin monet ihmiset, mukaan lukien julkkikset, kuten Madonna, Gwyneth Paltrow, Lebron James, Kobe Bryant,...
5 vaihetta harjoituksen aloittamiseksi
Käynnistä ohjelma liikuntaa on yksi niistä asioista, jotka eniten hyödyttävät terveyttä, eivät vain olla tai pysyä ohut, mutta koska se vähentää riskiä ottaa krooniset sairaudet; Se antaa sinulle...
5 syytä käyttää painoja
Minkä tahansa liikuntaa mitä teet, tuo lukemattomia etuja terveys. Kuitenkin harjoitus painoilla on ihanteellinen täydennys sovitukseen. harjoitus painojen avulla voit polttaa kalorit, määritä...
Juoksevat tarvikkeet
Ihmiset sanovat, että kun heillä on hyvä pari juoksukenkiä, he tuntevat olonsa motivoituneemmiksi upea urheilukäytäntö.Tämä on yleensä totta, jos haluat saada kaiken irti ajaa, on tarpeen investoida...
1. Voit saada vastustusta
American College of Sports Medicine nimittäminen hyötyjä of levyt yksi parhaista kuntokehityksistä 2015. Näiden kanssa koulutus kehon painoa ja voimaa käytetään lihasten sävyyn sekä fyysisen tilan...
5 syytä tehdä Spartan-kilpailu
Selkeät tavoitteet, jotka vievät sinut pois mukavuudesta, mutta jotka samalla nauttivat, on avain elämänlaadun parantamiseen. Hyvä haaste onSpartan Race. Reebok Spartan Race Se on kilpailu. Sitä...
5 syytä keskeyttää harjoituksia
Jousitusharjoitukset mahdollistavat kehon erityisalueiden, kuten käsien, vatsan, selän ja jalkojen, työskentelyn. Heillä on erilaisia tavoitteita, kuten lihasvoiman, tasapainon, joustavuuden ja...
5 syytä sanoa kyllä käyttää
Tee jotain liikuntaa ja / tai harjoitus, Se on hyödyllistä kehollesi, koska vahvistat lihaksia ja sydämesi terveitä sekä nivelet. Siksi esitämme sinulle vielä viisi syytä liittyä tähän terveelliseen...
5 syytä selata
lainelautailu Se on urheilu joka koostuu liukumasta meren aalloilla laudalla. Tämä kurinalaisuus edellyttää tiettyjä taitoja, kuten hyvää tasapainoa, voimaa ja koordinointia. Oppia lainelautailu...
Tietoja Kirjoittajasta
Chantal Mailloux
Lääketieteellinen Työntekijä Ja Rakastaja Auttaa. Luonteeltaan Tunnollinen Ja Epäitsekäs. Yöllä Hän Kirjoittaa Lyhyitä Runoja.
Suosittu Viestiä
-
-
Silmän laserleikkaus
Huhtikuu 2024
-
Mitä tarvitset?
Huhtikuu 2024
-
Hormonit eivät aiheuta homoseksuaalisuutta
Huhtikuu 2024
