Siirry enemmän ja välttää tromboosia ajoissa

• Huhtikuu 20, 2024

Kuinka kauan pysyt istumassa? 30 minuuttia? Yli 40?

Yli 90 minuutin istuminen vähentää verenkiertoa 50%, mikä lisää tromboosiriskiä, ​​joka liittyy johonkin aikuisväestön neljän hengen kuolemaan.

Tämän vuoksi kampanja käynnistetään Maailman tromboosipäivänä# Time2Move - #DejaTuSilla joka kehottaa väestöä poistumaan tuolistaan ​​ja aloittamaan riskien vähentämisen ja pelastamaan heidän elämänsä.

Potentiaalisesti kuolemaan johtavien verihyytymien muodostuminen valtimoissa tai verisuonissa, joita kutsutaan tromboosiksi, on yleinen mekanismi, joka perustuu kolmeen johtavaan kuolinsyyyn maailmassa: sydäninfarkti, aivoverisuonitapahtumat ja laskimotromboembolia.

Alejandra Meaney, Bayer de Méxicon johtava sydän- ja verisuonitautien hoitaja, selitti, että tehokkain toimenpide tromboosin riskin vähentämiseksi on edistää verenkiertoa fyysisen aktiivisuuden kautta.

"Venoosinen tromboembolia (VTE) käsittää kahden sairauden vaarallisen yhdistelmän: syvän laskimotromboosin (DVT), joka ilmenee, kun hyytymä muodostuu syvässä laskimossa, yleensä jalka [2] tai lantio; ja keuhkoembolia (PE), vaarallinen ja kuolemaan johtava tila, joka ilmenee, kun verihyytymä hajoaa ja kulkee keuhkoihin [3], asiantuntija selitti.

"Työskentely, portaiden kiipeäminen, koiran kävely ja pitkäaikaisen lepoajan välttäminen minkä tahansa näytön tai mobiililaitteen edessä ovat yksinkertaisia ​​toimia, jotka vähentävät tromboosiriskiä", sanoi kardiologi.

Tohtori Carlos Sierra, kansallisen kardiologian instituutin, korosti, että merkkien ja oireiden tuntemus antaa mahdollisuuden toimia ajoissa, koska DVT tai PE ovat korkean riskin tilanteita, jotka vaativat välitöntä lääketieteellistä apua. DVT: n tapauksessa kipu alkaa vasikasta, jalkojen tulehdus, nilkka tai jalka, ihon punoitus ja lämpö; ja PD: ssä, hengenahdistus, rintakipu, nopea hengitys, lisääntynyt syke, huimaus tai pyörtyminen.

Kampanja# Time2Move  - #DejaTuSilla pyrkii: nostamaan väestöä tuolistaan ​​ja siirtämään sitä estämään hengenvaarallisten trombien muodostumista; siirrä lääkärit diagnosoimaan tromboosi asianmukaisesti ja siirtämään viranomaisia ​​toteuttamaan standardeja, jotka antavat varmuutta heidän hoidossaan.

Lopuksi tohtori Alejandra Meaney kehotti tutustumaan osoitteeseen www.thrombocoach.com tai Twitter-tiliin @ Time2Move ja jakamaan ystävien ja perheen kanssa hyödyllistä tietoa, joka auttaa estämään ja tunnistamaan tromboosiriskin.

Video Lääketiede: YouTube uhataan estää Euroopassa - onko se totta? #SaveYourInternet (Huhtikuu 2024).